白滝たらこ炒め

智キティ
智キティ @cook_40080332

節約+ヘルシーレシピ◎
このレシピの生い立ち
ビンのたらこがスーパーに売っていてレシピが出来ました!!
ぜひ発見してみて(*^^*)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 白滝 一袋(100~200)
  2. キャベツ 1/4
  3. ピーマン 1~2個
  4. 玉ねぎ 1~2個
  5. 竹輪 1袋(4本)
  6. たらこ(ビン) 大さじ1~2
  7. 胡麻 適量
  8. みりん 大さじ1
  9. ほんだし 小さじ1
  10. めんつゆ 大さじ4~5
  11. 大さじ1
  12. 七味 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ→ざく切り
    ピーマン,玉ねぎ→薄切り
    竹輪→約1cmの輪切りにする

  2. 2

    白滝を水で洗いまとめて3等分くらいに切り,ザルにうつしておく

  3. 3

    鍋に火をつけて白滝を先に空炒りする
    (水分を飛ばす)
    野菜を胡麻油で炒める

  4. 4

    野菜が炒まったら竹輪をいれ
    だし→みりん→めんつゆ→酒で味付け

    たらこは火を止める直前にいれて混ぜる
    七味はお好みで◎

  5. 5

コツ・ポイント

白滝の水分はきっちり飛ばして~たらこの風味が白滝に合います☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

智キティ
智キティ @cook_40080332
に公開

似たレシピ