豚肉とたまごとキクラゲの炒め物

雅ママ @cook_40069566
糖質オフレシピ。あっさりだけどガッツリ食べれます。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットを初め、以前見た本のレシピを自分なりにてを加えました。
作り方
- 1
豚肉に塩こしょうをする。フライパンで肉を炒め、えのきとキクラゲを加える。
- 2
醤油麹を加える。たまごとネギをを入れて混ぜる。
コツ・ポイント
炒めるだけ特になし
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