ほくほくで美味しい焼き里いも

earlybirdk @cook_40039362
里芋の唐揚げがとっても美味しかったのですが、簡単に少しの油でヘルシーにしてみました。煮ないでも美味しい里芋の食べ方です。
このレシピの生い立ち
レストランで食べた里芋の唐揚げが美味しくて簡単な方法を考えてみました。
作り方
- 1
里芋はよく洗います。
- 2
耐熱の入れ物に入れて電子レンジでチンします。固いのもだめですが、柔らかすぎはもっとだめです。注意してください。
- 3
里芋に火が通りました。
- 4
皮をむきます。結構簡単にむけるので。
- 5
1cm弱の厚さにカットします。塩を少々ふります。できれば美味しい塩をふってください。
- 6
油を引いたフライパンで両面を焼きます。焦げ目がつくくらい焼いてください。カリッとして美味しいです。
- 7
レンジで柔らかくしすぎたので、壊れた里芋をフォークでつぶしてみました。
- 8
そこに青のりと塩を加えます。桜えびとかごまとかでも美味しいと思いますよ。
- 9
大葉にのせて
- 10
包みます。
- 11
同じように油を引いたフライパンで両面焼きます。
コツ・ポイント
柔らかくしすぎたので大葉巻きも作りましたが、是非そのまま焼いたのを召し上がってください。その方がカリッとして美味しいです。
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