ひじきとちくわの白和え

カンパネ☆ルラ @cook_40165515
ひじきの白和えです!
このレシピの生い立ち
白和えのひじきが食べたかったので味を想像しながら作ってみました!大豆じゃなくてちくわなのは、ちくわが安かったから☆油揚げでも美味しいかも…
作り方
- 1
乾燥ひじきを水で戻し、
2回くらい下茹でする - 2
豆腐を水切りしておく
- 3
ちくわを短冊切りにする
- 4
鍋に、酒、砂糖、ごま油をいれ、
下茹でしたひじき、ちくわを投入 - 5
全体的に煮汁を混ぜ合わせたら
落し蓋をして、弱火で
煮汁がなくなるまで煮る - 6
水切りした豆腐を手でちぎって
ボウルに入れる - 7
ちぎった豆腐を入れたボウルに
ひじきと豆腐を煮たものを入れる - 8
味が薄かったら、醤油やごま油を足す
- 9
出来上がり(*´-`)
コツ・ポイント
豆腐の水はしっかり切ったほうが良いです。
ひじきは下茹でしないとえぐみが残るぽいです。ひじきに含まれるタンニンが原因だとか…
味は適当なので味見しながら…(*´-`)
似たレシピ

ひじきの簡単白和え
ひじきの白和え。すぐできます。


ひじきの白和え
余ったひじきを白和えに!!


ちょー手ぬき(´ω`)ひじきの白和え
白和えが好きです。ひじきの煮物も好きです。混ぜてみたら増えました(´ω`)


ひじき&人参&大葉の白和え
ひじきを使った栄養たっぷりの白和えです♪


カボチャとひじきの白和え
ひじきの白和えよく作ります。今回はカボチャ入りで、お子様にも食べてもらおうと作ってみました!


ヒジキとしらすの白和え
パパッと簡単に白和えを作りました☆ ヒジキとシラスでカルシウムもバッチリね♪


簡単!KALDIひじきの白和え
KALDI ひじきの白和えの素を使用しました。


ひじきのとろり白和え
ひじき煮も白和えも両方大好きな人にはぜひ一度食べて頂きたいです♡ひじき煮の翌日でも♪2011年9月13日P/Uレシピに♡


ひじきの白和え
ひじきの煮物をリメイクして白和えにしました♡旦那さんから大好評でしたー*\(^o^)/*


ひじき煮物リメイク白和え〜
ひじきの煮物が残ったら、お豆腐で白和えが簡単に出来ますよ♪


簡単◆ひじきの白和え風◆手抜き
あっという間にもう一品!ひじきの煮物とお豆腐で簡単リメイク白和え風


ひじき白和え。
脱。貧血。ひじきパワー満点白和え。


ひじきとほうれん草の白和え
ひじきの煮付けを白和えにアレンジ♪


簡単、ほうれん草とひじきの白和え
混ぜるだけでできるほうれん草とひじきの白和えです。


きゅうりとひじきの白和え
ひじきはカルシウム豊富でまた、食物繊維もたっぷり含まれているます。栄養素まるごとゲットな白和えです


ひじきの白和え
簡単白和え


白和え
子供も大好きな白和え。ほうれん草とひじきとごまで鉄分補給☆


アボガド&ひじきと人参の白和え
ひじきと人参とアボガドを白和えに。さっと茹でたひじきと人参でもいけます。ひじきの煮物だともっと美味しいです♬


ひじき煮の白和え
ひじき煮を作った次の日はこれ☆簡単な白和えです♪


ひじきと小松菜の白和え
タンパク質、ビタミン、ミネラルが同時に摂取できる白和え。今回はひじきと小松菜を使い、貧血予防にも向くレシピとなりました!


豆腐とひじきの洋風白和え
余ったひじきの煮物でもつくれる!果物の酸味をプラスした、サラダ風白和え♪


【農家のレシピ】ひじきとシメジの白和え
ヒジキと豆腐とニンジン、シメジ、ゴマ。栄養豊富な食材を使った簡単白和えです。


レンジで!!きゅうりとヒジキの白和え
酢の物もサラダも塩もみも漬物も飽きたキュウリ。ヒジキも作るなら暑くないレンジで。ヒジキと白和えベースは市販品でもOK


ひじき白和えの素たまごやき
ひじき白和えの素ですが、たまご焼きにも美味しいですよ♪


さつま芋とひじきの白和え★水切り不要★
さつま芋は白和えにするのが美味しい★フライパンで加熱で水切り不要の白和えです。


竹輪とほうれん草の白和え
いつもと違う白和えを


ひじきの白和え
練りゴマを使って簡単に作る本格白和え。


ひじきの煮物の残りで簡単 白和え風
前日のひじきの煮物アレンジ、白和えになるとちょっとリッチな気分になりませんか。


ひじきとブロッコリーの白和え
たまには、プチ手間な白和え。


ひじき入り白和えのココットカマン
カマンベールを半分に切り、ひじき入り白和えをのせてココットにしました。市販の白和えベース・ひじき(ドライパック)使用。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18431770