赤いスムージー トマトと人参で

ウエッティーあきこ
ウエッティーあきこ @cook_40156764

トマトと人参を使ったスムージーが作りたくて考えました。
このレシピの生い立ち
赤いスムージーか作りたくなり、赤いもの同士でミキシングしたら赤いスムージーが出来ると思って作ってみましたw
やってみたら意外!おいしかったです。

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材料

コップ2杯分
  1. 人参 1/3本〜1/2本
  2. トマト 中1個
  3. イチゴジャム 大1
  4. 冷凍ブルーベリー 大1〜2
  5. 砂糖 お好みで 大1
  6. ヨーグルト 大5
  7. 牛乳 最後に具材がかぶるくらい 適量

作り方

  1. 1

    こんな感じで具材をカットして適量入れていきます。

  2. 2

    ヨーグルトと牛乳を入れて、スプーンで少しかき混ぜてミキサーにかける。

  3. 3

    具材のバランスにもよると思いますが、ブルーベリー多めだと紫に近いピンク、トマト多めだとオレンジ色に近い赤になります。

  4. 4

    コップに注いで、トッピングにブルーベリーなどかわいいです。

コツ・ポイント

少し牛乳が入ると味が落ち着くこと。

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レシピ作者

ウエッティーあきこ
に公開
BARやレストラン、お弁当屋さん等の調理経験を生かして日々キッチンで家庭向けに簡単調理出来るレシピを研究しております。つくれぽをくださる方々に元気をもらっております。とても感謝しております。いつもありがとうございます。
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