野菜高騰の味方!美味!キノコポタージュ

dogmirko
dogmirko @cook_40141527

色は悪いが、コクがある!野菜が高騰中!!価格が安定してるキノコを使って温かいポタージュを★
ヘルシー&食物繊維たっぷり!
このレシピの生い立ち
以前、キノコポタージュの素が売ってて、好きだったのに無くなってしまったので、自分で作りました★

野菜高騰の味方!美味!キノコポタージュ

色は悪いが、コクがある!野菜が高騰中!!価格が安定してるキノコを使って温かいポタージュを★
ヘルシー&食物繊維たっぷり!
このレシピの生い立ち
以前、キノコポタージュの素が売ってて、好きだったのに無くなってしまったので、自分で作りました★

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材料

1人分
  1. しいたけ 30g
  2. しめじ 30g
  3. 玉ねぎ 30g
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 牛乳 80ml
  7. シチューの素 水100mlに対しての分量

作り方

  1. 1

    しいたけ、しめじは石づきをとり、みじん切り、玉ねぎもみじん切りにします。

  2. 2

    鍋を熱し、オリーブオイル(バターやサラダ油でも可能)、①の玉ねぎを炒め、火が通ったら、しいたけとしめじも炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、塩コショウふたふり、水1カップを入れて、沸いたらシチューの素を入れ溶かして、火を止めたら、牛乳を入れる。

  4. 4

    粗熱がとれたら、ハンディーブレンダー(ミキサー)にかける。
    鍋で、再び温め、塩コショウで味を整えて、完成です!

  5. 5

    今回は刻んだブロッコリーを飾りました。
    このポタージュに火を通したじゃがいも、にんじん等加え、シチュー風でもOKです!

コツ・ポイント

シチューの素を使えば味付けも間違いないです!
シチューの代わりに水100ml+コンソメ素1/2個+牛乳1カップでも美味しく作れます!

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[変身]は、お仕事している方も子育て中の方や暑い夏にキッチンに立つ時間を少なくできますよ★同じ食材で、1回の調理で何品も料理できる時短レシピです!一人暮らしを始めて、食材の無駄なく、楽にできるものを考えてます!
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