昆布茶で、もやしのおかか和え

uco130 @cook_40139576
お弁当に常備おかずに活躍します!超簡単☆もやしを茹でて、混ぜただけズボラ料理(^^)
このレシピの生い立ち
余ったもやしを使いたくて思いつきました。
作り方
- 1
もやしを2〜3分茹でます。
- 2
茹でたもやしに、ごま、かつお節、昆布茶を入れて
- 3
よく混ぜて出来上がり!
コツ・ポイント
もやしはサッと茹でたほうが、シャキシャキ感が残って美味しいです!薄味に作って、塩、醤油味のインスタントラーメンの上にトッピングもオススメですd(^_^o)
似たレシピ

ソラ豆の昆布茶おかか和え
ソラ豆を、昆布茶・鰹節で和えてサッパリとシンプルに仕上げました。・+。・*。・☆。・+。・*。・☆三


オクラの昆布茶おかか和え
昆布茶使用でアッサリ&サッパリな味付けです。


ブロッコリーの芯ともやしの昆布茶和え☆
ブロッコリーの芯ともやしを昆布茶で和えました。あと一品という時に簡単に作れますよ。


超簡単♪モヤシのおかか和え
超簡単でシャキシャキで美味しい(*^.^*)モヤシをゆでて鰹節かけてつゆの素かけるだけ♪


もやしの梅こぶ茶和え。
梅こぶ茶のさわやかな酸味とエキストラバージンオイルのコク。もやしを美味しく♡。


オクラのおかか和え
オクラを茹で和えるだけの簡単おかず。常備菜にもお弁当にもお勧めです♪


もやしの昆布茶ナムル
安いもやしも立派な一品に!ペロッと一袋食べれちゃいます!


☆ニラともやしのおかか和え☆
こんもりもやしも一度にたっぷり頂けます^^簡単混ぜるだけっ☆


ブロッコリーのおかか和え
簡単・シンプル・時短な料理。常備菜としても、お弁当のおかずにも使える一品です。


おかひじきの胡麻昆布茶和え
1~2分茹でてから冷水に取ってあとは混ぜるだけ! ホントに簡単です。


もやしと胡瓜のおかか和え
もやしが安かったので作りました。


もやしのおかか和え
ビタミンCたっぷりのもやし。太もやしは加熱してもシャキシャキ。食前にたっぷり食べるとダイエットにもなります。


もやしのおかか和え
安くて簡単、もやしの和え物です。


ホクホク☆ジャガイモ昆布茶和え
茹でて混ぜるだけの簡単ジャガイモ料理!ブラックペッパーがピリッと効いておつまみにも!


もやしとちくわのおかか和え
もやしを使った簡単副菜です。さっぱりといただけます。


もやしとニラのおかか和え。
もやし、ニラを茹でてかつおぶしとめんつゆで和えるだけ。しゃきしゃきの食感があとひく旨さです。


アスパラともやしのおかか和え
アスパラともやしを和風に味付け。簡単&ヘルシーです☆


きゅうりともやしの梅おかか昆布茶和え
簡単!サッパリ!食欲ないときに(*^-^*)


すごく簡単!もやしの昆布茶ピリ辛和え☆
昆布茶とすりごまが、もやしをすごく美味しくしてくれます!ぜひ作ってみてくださいね☆


簡単!白菜と沢庵のおかか和え
お弁当の隙間埋めになります♡常備菜としても活躍してくれるはず!


もやしのおかか和え
もやしは、湯どうしだけで使います。できたても翌日も美味しいお菜。


超簡単で絶品つまみ!もやしエノキ梅昆布茶
チンしてパッパ!で出来上がり!簡単すぎるけど、お箸がとまらない美味しいおつまみおかず。ピンクの梅がかわいい!お弁当にも。


ピーマンのおかか和え★時短レシピ
お弁当にもおかずにも★簡単に作れる常備菜♪


昆布茶で節約もやしと青梗菜!
どうしようもなく簡単にできます!もやしと青梗菜をちょっと和風で炒めました。


粉吹き芋のおかか和え
茹でて和えるノンオイリーなおかず。お弁当にも。


こぶ茶でもやし炒め
しゃきしゃきのもやし炒めっておいしいよね~。こぶ茶でうま味をプラスしています。ひげを取るともっとしゃきしゃき感ありです。


常備菜★ピーマンと豆苗のおかか和え
時短のための常備菜に(^^)綺麗な緑色でお弁当にも活躍してくれますよ!


ピーマンとギョニソのおかか和え
チンして混ぜるだけで美味しく簡単に副菜が作れます✡常備菜やお弁当にもオススメ!


しめじの昆布茶和え
しめじで簡単常備菜♪


【保育園給食】簡単☆おかか和え
ゆでた野菜をおかかで和えるだけの簡単な料理です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18450171