ご飯が進む!鶏肉と茄子のマヨみそ炒め

あゆ〜か
あゆ〜か @cook_40165130

胸肉でもボリュームあり!こってり味でご飯が進みます★おいしくて食べ過ぎ注意です(^ω^)
このレシピの生い立ち
スーパーで彼氏が「マヨ味噌ソース」というのを見つけて、おいしそ〜と言ってたので…買わなくても作れるもん!と思い、イメージで作ったらこれが激うま★ご飯に超合います!

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材料

2人分
  1. 片栗粉 適量
  2. 鶏胸肉 150g位
  3. 塩胡椒 適量
  4. なす  2本
  5. にんじん  1/3本
  6. [ソース]
  7. マヨネーズ 大さじ3
  8. 味噌  大さじ1.5
  9. 酒   大さじ1
  10. 醤油  小さじ1

作り方

  1. 1

    胸肉を一口大に切り、塩胡椒をし、ビニール袋に入れて片栗粉をまぶします。にんじんは細切り、なすは一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンで胸肉を炒め、軽く焼き色が付いたらなす・にんじんも入れ炒めます。ソースの材料を混ぜておきます。

  3. 3

    大体火が通ったら、ソースの材料を混ぜた物を加え、味を絡ませて出来上がり★甘めが好きな方はお砂糖を足してみて下さい。

コツ・ポイント

片栗粉をまぶして焼くので胸肉がやわらか&ボリューミー★しかも味がよく絡みます(^ω^)

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あゆ〜か
あゆ〜か @cook_40165130
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修行中☆
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