アプリでひらく作り方
- 1
オクラを塩茹でして水を切る。1-2cmに切り、調味料とごまを加えて和える。
コツ・ポイント
醤油の代わりに塩ひとつまみ強で味つけしてお好みですだちやレモンを搾っても、美味しいです。
リアクション
似たレシピ
おくらのごま和え
おくらを簡単に和えました。
おくらの胡麻和え☻
おくらを茹でて和えるだけ！ほうれん草やブロッコリーにも合います♪
もう一品に オクラの胡麻和え
サッとオクラを茹でるだけの簡単な一品です。
豚しゃぶとオクラのピリ辛ごまあえ
豚肉とオクラを同じ鍋でゆでて中華風にあえただけの簡単あえものです。
オクラのゴマ和え
オクラを茹でるだけ！
オクラの胡麻和え
加熱調理はオクラを茹でるだけなので、超簡単です＾＾
あわてんぼう主婦ゆう 
おくらととうもろこしの胡麻和え～♪♪
おくらもとうもろこしも胡麻と合う！
オクラのゴマ和え
ゴマたっぷり、栄養満点のゴマ和えです。ほうれん草じゃなくて、オクラでも美味しいです。
オクラの胡麻和え
簡単美味しいオクラの胡麻和えですインゲンなどにもあいま～す
オクラのごま和え♪
オクラをごまで和えました♪ネバネバと、ごまの風味があいますよ♪
簡単！ オクラとツナのマヨごま和え
オクラを茹でずに電子レンジを使用することで、時短になります！食べやすいツナマヨ味で、大人はもちろんお子様にも✨
めんつゆで！オクラのごま和え
おくらを茹でてゴマと混ぜるだけ、簡単！
おくらのごまごま和え
ネバネバおくらに、ごまがたっぷり
オクラの梅ごま和え
★Thanks 話題入り★オクラのねばねばと、梅干＆ゴマが合うんです！
オクラのゴマ和え
5分あればすぐに出来ちゃう☆簡単で美味しい☆オクラのゴマ和え
簡単！めんつゆ味♪オクラのゴマ和え☺
レンジで加熱したオクラをめんつゆと白すりゴマで和えて鰹節と白ゴマで飾ってミニトマトを添えるだけの簡単レシピです(^q^)
電子レンジでオクラのごま和え
弁当の一品に。オクラの一品に。
胡麻和えオクラ㏌竹輪
竹輪の中のオクラがほんのり甘い胡麻風味(*^-^*)お弁当のおかずにも♪
ささっとあと一品！オクラのごま和え
ささっとできるあと一品の副菜メニュー。オクラを茹で甘味を抑えたごま和えにしてみました。
☆オクラの胡麻和え☆
胡麻和えのオクラも美味しい♪
レンジ加熱で！オクラのごま和え
レンジ加熱の簡単でコクのあるオクラのオクラのごま和えです。朝食やお弁当にも。
ネバネバ☆オクラのごま和え
オクラの切り方はお好みで◎お弁当にも♪
もやしのごま和え
白すりごまと黒いりごまのコンビの和え衣です。人参ともやしは、水から一緒に茹でます。
隠し味にお酢☆ オクラの胡麻あえ
夏が過ぎてもオクラを食べたい！ 頑張れば5分で出来る簡単調理♪
オクラのゴマ和え
オクラのゴマ和え オクラの下ごしらえのレシピもアップしています、ご覧くださいね♪
簡単一品☆オクラの胡麻和え
冷やしても美味しく食べられます♡夏に美味しいオクラを、胡麻和えでもりもり食べましょ〜♫(o^^o)
レンジで簡単！オクラの胡麻和え
レンチンで和えるだけ♪
オクラとツルムラサキの胡麻和え
ネバネバ野菜のオクラとツルムラサキを甘めの胡麻和えでたべやすくしました。
ネバネバ◆オクラのゴマ和え
ネバネバがゴマを絡ませます！手早くできるので、もう1品ほしいときにはコレ！！オクラが主役になります！！！
夏はピリっと☆彡オクラの胡麻和え
★話題入り感謝★夏野菜の定番オクラの胡麻和えを一味でピリッといかがでしょう❤
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18453877
