カニかまと豆と野菜ときのこのトマト煮

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. カニかま 30グラム位
  2. 豆類 30グラム位
  3. 玉葱 30グラム位
  4. トマト缶 1/2缶
  5. きのこ類 30グラム位
  6. コンソメ 小さじ1~
  7. 白ワイン 大さじ1
  8. 200ml
  9. 0.5グラム
  10. 胡椒 0.5グラム
  11. バター 小さじ1

作り方

  1. 1

    カニかま以外を煮る。

  2. 2

    材料全てを煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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