▼◆野菜と豆のトマト煮◆▼
yupi @cook_40014684
野菜を食べようとすると、いつも醤油味であきちゃいました。これはノンオイルで、手軽でいろいろ野菜が入れられて、便利な一品です。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜はみじん切り（かぼちゃは2cm角くらい）、まはたフードプロセッサーで荒く砕く。
- 2
鍋に水を薄くひき（分量外）、玉ねぎとにんにくを炒める。
- 3
しんなりしてきたら、トマト缶・コンソメ・塩コショウ・ローリエと、好きなお野菜やひよこ豆を入れて煮込む（15分～20分くらい）
コツ・ポイント
次の日に食べるともっとおいしい！
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