新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え

mildsevene
mildsevene @cook_40145662

じゃがはレンジでちん!して 鶏と一緒に揚げ焼き あとは ごまみそで和えるだけ

このレシピの生い立ち
甘味噌を使ったレシピを考えてて 冷蔵庫と相談 思いついたんが これでした(^ω^)

新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え

じゃがはレンジでちん!して 鶏と一緒に揚げ焼き あとは ごまみそで和えるだけ

このレシピの生い立ち
甘味噌を使ったレシピを考えてて 冷蔵庫と相談 思いついたんが これでした(^ω^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 180g
  2. じゃが 150g
  3. 甘味噌 ID:18523327 大1
  4. ごま 大1

作り方

  1. 1

    じゃがはくし切り。新じゃがなら 皮は剥かないでOK
    スチーマーかラップで レンジ600w 4分

  2. 2

    鶏は1枚を縦半分にして 横にそぎ切り。かるく塩。

  3. 3

    フライパンに油大1(分量外)を熱し、鶏とじゃがを焼きます。火が通ったら

  4. 4

    余分な油は拭き取って ボウルにうつす。
    甘味噌とゴマをからめて
    出来上がり(^ω^)

コツ・ポイント

工程3では 油はねに注意(^ω^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mildsevene
mildsevene @cook_40145662
に公開
5人家族  19♀、16♀、14歳♂ 3人の かあちゃんです 一応 (〃ω〃) 安い・簡単・美味いの 好き♪ 食べるの大好き(*'▽'*)♪
もっと読む

似たレシピ