作り方
- 1
1.おくらを下茹でし、輪切りに切る
2.マグロをぶつ切りに - 2
3.ボウルに1と2、醤油、わさび、ゴマ、鰹節を入れ和える
4.器に盛り付ける - 3
- 4
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