長芋・おくら・納豆の和え物
memuchan @cook_40109096
ネバネバ素材で腸を元気に！
お腹の調子を整えたくて作りました。
あっさりしてて美味しいヨ！
このレシピの生い立ち
ネバネバ素材を混ぜて、腸にいい料理をしてみようと思い、あれもこれも入れて作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
長芋は皮を剥き、1cm角くらいのサイの目に切り、さっと湯がいてザルにあげる。
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- 2
おくらは軽く塩をして洗い、さっと湯がいてザルにあげ、太めの輪切りにする。
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- 3
海苔は1cm角くらいの大きさに調理ハサミで切る。
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- 4
ボウルに、長芋、おくら、パックからだした納豆、納豆のつゆ、海苔、ごま、麺つゆを入れて混ぜる。
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- 5
4月4日 皆様のおかげで、話題のレシピに記載されました。ありがとうございました♪
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- 6
2015年7月14日のクックパッドニュースで取り上げられました。
皆様、有難うございます！ -
コツ・ポイント
長芋とおくらの大きさを揃えると見た目がきれいです！
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