えのきの筑前煮風

motchan
motchan @cook_40035101

フライパン一つで出来ちゃいます。えのきたっぷり♪ささみも使ってヘルシーに!
このレシピの生い立ち
しいたけの代わりにえのきを使ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分(2人分は半量)
  1. えのき 一束
  2. 鶏のささみ 4本
  3. にんじん 1本
  4. レンコン・こんにゃく・タケノコ・ごぼう お好みの量
  5. だし汁 2カップ弱
  6. ごま油 大さじ1
  7. めんつゆ 大さじ4

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を敷いて鶏肉を炒める。→ニンジン・レンコン・タケノコ・こんにゃく・ごぼうを突入。

  2. 2

    めんつゆ・だし汁・えのきを入れ、具材に火が通るまで煮ます。 以上!

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

めんつゆが無い場合は、酒・醤油・みりん・だし汁で煮てください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

motchan
motchan @cook_40035101
に公開
簡単なお料理レシピを載せてます☆
もっと読む

似たレシピ