和風オムレツのしめじあんかけ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

和風仕立てのあんを掛けた、ご飯に合う一品です。
このレシピの生い立ち
通常のオムレツは牛乳やバターを使ったものが多く、お米食事にはあまり合わないので、和風あんかけ仕立てにして、ご飯のおかずに合う一品にしてみました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 豆乳 大さじ2
  3. サラダオイル 大さじ1
  4. ぶなしめじ 1/2パック
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆顆粒だし 小さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. ☆水 100cc

作り方

  1. 1

    卵を豆乳としっかり混ぜ合わせます。

  2. 2

    しめじは小房に分けます。

  3. 3

    オイルをひいたフライパンに手順1を入れ、中火で手早くかき混ぜ、半熟になったら、オムレツ型に整えて、お皿に移します。

  4. 4

    フライパンに手順2を入れ、しんなりするまで炒め、☆を合わせたものを加え、とろみがついたら火からおろします。

  5. 5

    手順3に手順4のしめじのあんを掛けて、完成です。

コツ・ポイント

とろとろ、ふわふわなオムレツを作る際には、通常は牛乳を入れますが、和風あんかけのオムレツなので、今回は豆乳を使いました。豆乳が無ければ、牛乳でも大丈夫です。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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