☆ もやしと豚肉のレンジで蒸ししゃぶ ☆

あやプチ @cook_40037469
皆が大好き♡塩ダレ♡→ܫ←♡
とっても簡単でヘルシーな1品です♫
このレシピの生い立ち
出かけて帰ってきた時によく作るメニューです。
いつも適当なので味が薄い時もあれば、濃い時も…
今回きちんと計量して覚書用にもレシピアップしてみました。
作り方
- 1
耐熱容器に洗って水気を切ったもやし・3cm長さに切ったニラ・ほぐしたシメジをのせ混ぜ合わせた☆をかける。
- 2
豚肉を並べて軽く塩・胡椒をしふんわりとラップをして電子レンジ600Wで7分チンした後庫内で10分放置する。
- 3
そのまま食べてももちろん、お好みで食べるラー油をかけて召し上がれ♫
コツ・ポイント
✿うちでは常に茸類やニラを冷凍してあるので本当に簡単にできてしまいます。
似たレシピ

レンジで簡単!もやし豚バラロール☆
塩ダレでさっぱり☆簡単ヘルシー料理です(*´˘`*)♡


超簡単★もやし豚
レンジでチンなのでとっても簡単&ヘルシーだし、とっても美味しい♪


レンジで豚もやし
レンジで簡単、ヘルシーなメインメニュー


にらともやしのナムル
1品追加したい時や節約したい方におすすめの副菜です。簡単なのでお弁当にも入れやすいです。


ほうれん草ともやし炒め
とっても簡単でヘルシー^^


豚バラもやしの蒸し鍋
とっても簡単!とってもおいしい!ぜひ作ってほしい1品♪


ルクエで豚もやし
とっても簡単!


きのこと豚肉の塩だれ炒め
塩ダレで作るお肉ときのこの簡単な1品。クレソンを加えると味・見栄えもUPします。


簡単豚もやしニラ炒め
とっても簡単ですぐできてご飯がすすみます♪味付けもごくごくシンプルに(^O^)


レンジで簡単ピリ辛もやしスープ
レンジで簡単にできてしまうヘルシーなピリ辛スープです。ダイエットにもおすすめ♪


レンジで簡単☆豚肉ともやしの塩だれ蒸し♪
塩だれがおいしいです☆ペッパーソルトとごま油、にんにくだけでこんなにおいしい一品になるなんて!


塩だれネギもやし
簡単なのに癖になる☆ついついお箸が進んでしまいます♪ モヤシを塩だれでどうぞ♪


豚にらもやしの塩だれ卵炒め
もやしはシャキシャキで豚こまはやわらかくで食べやすい!さっぱりとした塩だれで飽きることなくもりもり野菜がいただけます


あっというまのもう一品!豚ともやし蒸し
ヘルシーでとっても簡単!バクバク食べちゃいますヨぽんずで召し上がれ♪


蒸し豚もやし
簡単、ヘルシー。ポン酢以外に胡麻ドレッシングとか、好きなドレッシングでどうぞ。


フライパンでもやしと豚肉の重ね蒸し
とっても簡単で仕事で遅くなった日やなんか料理したくなぁいなんて日に最高です。


もやしと豚肉炒め
お手軽中華レシピの出来上がりです(*^^*)


レンジでもやしの豚肉巻き
好みのドレッシングで食べたり、そのまま食べたりアレンジいろいろ!ヘルシーでいくらでも食べられちゃいます。


ニラともやしの卵あんかけ
簡単*節約*ボリューム満点⤴ 肉なしなのでとってもヘルシー✨


豚肉ニラもやしきくらげの塩ダレ炒め
味付けは塩だれまかせなので楽チン簡単♪時短料理です!


スピーディ!もやしのにんにく塩ダレ蒸し
フライパンでアッという間にできる簡単にんにく塩ダレ蒸しです♪


我が家のお弁当☆簡単♪モヤシのナムル
安価なモヤシが立派な1品に・・・野菜不足気味のお弁当に入れてね!


ねぎ塩だれ♥♡豚バラもやし
エバラ 焼肉塩だれ使用の簡単炒めものです。ねぎ塩がうまぁ~♪


調味料同量で簡単♪きのこともやし炒め☆
安上がりでヘルシーな炒め物です♪調味料も同量で簡単♪♪♪


もやしとほうれん草のナムル
なんかもう1品欲しいなという時に簡単に作れます。


レンジで簡単♩もやしと豚肉の蒸し料理
とにかく簡単なのに家族で大好き♩1皿ずつにレンジにかけるから、そこはちょっと手間かな⁇


ピリ辛ニラもやしナムル
簡単に作れる副菜です♪もやしとニラのシャキシャキ感が美味しいです!もう1品ほしいとき、お酒のおつまみにも◎


豚の薄切り塩ダレ焼き
豚の薄切り塩ダレ焼き


豚肉とモヤシときのこの中華風炒め♡
簡単に本格的な中華炒めが出来ます♡


レンジで簡単♬豚もやしのおろしポン酢
レンジ調理だから油を使わずヘルシーで簡単♬豚肉ともやしをあっさりおろしポン酢で頂きます( ´ ▽ ` )ノ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18466612