完熟トマトで!トマトソースのムニエル♪

miyu chan
miyu chan @cook_40021289

適当に作れる割には、なんだかレストラン風!!
このレシピの生い立ち
完熟って... 言うか、気づいたら、冷蔵庫の奥で、完熟になっていたトマトをトマトソースに。

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材料

  1. 皮なしの生タラ 三枚
  2. 塩、胡椒 少々
  3. 薄力粉 適量
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. にんにく 少々
  6. トマト 一個
  7. ればクレイジーソルト 少々
  8. バター 少々
  9. レモン 少々
  10. れば、青い葉もの 適量

作り方

  1. 1

    生タラに、塩、胡椒をふり、薄力粉をまぶしておく。

  2. 2

    オリーブオイルと、すりおろしたニンニクをいれたフライパンを火にかける。

  3. 3

    1の生タラをフライパンに入れて、強火で両面に焦げ目をつけたら、トマトを入れ、中火に。
    ふたをして、蒸し焼きに。

  4. 4

    生タラに火が通ったら、取り出し、皿に盛る。フライパンに残っているトマトに、バターとレモン、クレージーソルトで味を整える。

  5. 5

    先に出してあったタラにトマトソースをトローリ!
    葉ものを飾ると、鮮やかです。

コツ・ポイント

トマトはあまり火を通さない方が、見た目がいいような気がします。タラを取り出したら、火を消してしまってもいいかもしれません。

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レシピ作者

miyu chan
miyu chan @cook_40021289
に公開
やせたい!でも、食べたい!添加物控えたい!簡単に料理したい!なんだか、色んな気持ちが入り交じったまま、毎日キッチンに立っております!
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