お肉なしの麻婆なす

saassa @cook_40061013
お肉を使わず、なすときのこでヘルシーな麻婆なすです☆なすをじっくり揚げることが美味しさのポイント!
このレシピの生い立ち
お肉を使わずに美味しい麻婆なすを作りたくて考えました!なすがあまり好きではない旦那様も、これならパクパク食べてくれます。
最後にお酢を加えることがさっぱりするポイントです。お酢はお好みで…。加熱するので酸っぱさは残りません。
お肉なしの麻婆なす
お肉を使わず、なすときのこでヘルシーな麻婆なすです☆なすをじっくり揚げることが美味しさのポイント!
このレシピの生い立ち
お肉を使わずに美味しい麻婆なすを作りたくて考えました!なすがあまり好きではない旦那様も、これならパクパク食べてくれます。
最後にお酢を加えることがさっぱりするポイントです。お酢はお好みで…。加熱するので酸っぱさは残りません。
作り方
- 1
なすを乱切りにし、じっくり揚げる。
- 2
フライパンに油(分量外)を敷き豆板醤を炒め、香りが出てきたら豆鼓醤を入れ、3等分にしたえのきを入れ、炒める。
- 3
えのきに火が通ったら、揚げたなすとオイスターソースを入れ、炒める。
- 4
水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで煮立て、さらに酢を加える。
- 5
塩・胡椒で味を調える。
コツ・ポイント
なすをじっくり揚げることがポイントです!
隠し味に醤油や麺つゆを少し加えても美味しいですよ!
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