野菜とソーセージの簡単オムレツ風

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

クリームコーンを卵液に混ぜ込んでシリコンスチーマーで作る簡単オムレツ。トーストしたパンにたっぷり乗せて朝食にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーで加熱して作るオムレツ。今回クリームコーンのとろみと甘味を活かして作ります。トーストしたパンにたっぷりと乗せてどうぞ♡

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材料

2人分
  1. 超熟食パン(今回5枚切り) 2枚
  2.  バター 適量
  3. 1個
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 牛乳 大さじ1
  6. 練乳 小さじ1~
  7. コンソメ 少々
  8. 塩・粗挽き胡椒 各少々
  9. マヨネーズ 大さじ2
  10. シュレッドチーズ 2つまみ~たっぷり
  11. クリームコーン 大さじ2
  12. じゃが芋 1個
  13.  みりん 大さじ1
  14. ソーセージ 2~4本
  15. ブロッコリー 3~5房程度
  16. バター 5g
  17. ケチャップ 適量
  18. 粗挽き胡椒粉チーズ 各少々
  19. セリ 少々
  20. レモン お好みで少々

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむいて1.5㌢角程度に切って水にさらし、水気をきる。玉葱は粗みじん切りにする。ソーセージは食べやすく切る。

  2. 2

    バターは小さく刻む。ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
    *今回下茹でをせずに加えビタミン類の損失を抑えます。

  3. 3

    シリコンスチーマーにじゃが芋とみりんを入れて電子レンジ600wで3分~加熱する。

  4. 4

    玉葱とソーセージ、バターの半分を入れて更に1分加熱する。

  5. 5

    卵に牛乳、練乳、コンソメ、塩、粗挽き胡椒、マヨネーズ、を入れて良く混ぜる。

  6. 6

    シュレッドチーズ、(ピザ用チーズや粉チーズでも)、クリームコーンを入れて泡立てないように更に良く混ぜる。

  7. 7

    4の加熱が終わったら手早く5と残りのバターを混ぜ込む。

  8. 8

    ブロッコリーを乗せて蓋をし、電子レンジ600wで2分~加熱する。
     加熱時間は各家庭で調整して下さい。

  9. 9

    出来上がりの目安として、中央が多少ふるふるした状態で加熱をやめ、蓋をしたまま暫く放置する感じで。(余熱で凝固が進みます)

  10. 10

    卵を加えてレンジ加熱をしている間に食パンをトーストしておく。

  11. 11

    出来上がればケチャップを絞り粗挽き胡椒と粉チーズ、パセリをふる。

  12. 12

    トーストしたパン、バターと一緒に食卓へ。全体を大きく混ぜてパンに乗せます。

  13. 13

    器に盛って供してもいいかと思います。

    お好みで各自レモン汁を振ってお召し上がりください。

コツ・ポイント

クリームコーンとチーズ、マヨネーズの効果で卵がふんわり仕上がります。半生程度に仕上げて全体を混ぜた程度が美味しいと思います。電子レンジの加熱時間は各家庭で調整して下さい。

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レシピ作者

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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