サッパリしたピーマンの肉詰め

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バルサミコ酢を使ってサッパリ!
このレシピの生い立ち
夏はサッパリした肉料理!

サッパリしたピーマンの肉詰め

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材料

二人分
  1. 豚挽き肉 詰めたいだけ
  2. ピーマン 3個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 醤油 ちょっと
  5. 塩胡椒 少々
  6. お水 80~100cc
  7. ★醤油 大さじ1~2
  8. ★みりん 大さじ1~2
  9. ★お酒 大さじ1~2
  10. ★バルサミコ酢 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切り。ピーマンは半分にして種取る。

  2. 2

    ボールに挽き肉、玉ねぎ、塩胡椒、醤油入れよく混ぜる

  3. 3

    ピーマンの内側に小麦粉ふって、2を詰める

  4. 4

    フライパンに少量の油ひいて火にかけ、3を焼く
    肉側のみ焼く。ひっくり返したりしないで平気。

  5. 5

    焦げ目が付いたころ、調味料(★)を混ぜてフライパンに投入

  6. 6

    フタして蒸す

    フタ外して水分飛ばす

  7. 7

    肉に火が入ったら出来上がり

コツ・ポイント

酸っぱさが苦手な人はバルサミコ酢無しで。味がしっかりするので、少しずつ調整して下さい。

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