簡単ズッキーニリゾット☆ふんわりチーズ味

ざりがにサラダ
ざりがにサラダ @cook_40105608

野菜のうまみがお米に染み込み、チーズの程よいコクがアクセントに! 簡単な手順でイタリア気分。トマト料理とご一緒に~。
このレシピの生い立ち
2000年頃に職場でズッキーニの話題になったときに、料理好きの先輩からレシピを頂きました。
それにはガルバンゾー(ひよこ豆)も入っていましたが、うちの主人には豆なしの方がが好評で現在の形に。
その先輩に頂いた結婚祝いのお鍋で作りました。

簡単ズッキーニリゾット☆ふんわりチーズ味

野菜のうまみがお米に染み込み、チーズの程よいコクがアクセントに! 簡単な手順でイタリア気分。トマト料理とご一緒に~。
このレシピの生い立ち
2000年頃に職場でズッキーニの話題になったときに、料理好きの先輩からレシピを頂きました。
それにはガルバンゾー(ひよこ豆)も入っていましたが、うちの主人には豆なしの方がが好評で現在の形に。
その先輩に頂いた結婚祝いのお鍋で作りました。

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材料

3人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 2分の1個
  3. にんにく(みじん切り) 小さじ半分
  4. お米 3分の2カップ(1合)
  5. コンソメキューブ 1個
  6. 白ワイン(なければ料理酒) 大さじ3
  7. お湯 2カップ(500ml)
  8. パルメザンチーズ()混ぜる用 大さじ4
  9. パルメザンチーズ()かける用 小さじ1×3人分
  10. エクストラヴァージンオリーブオイル 大さじ1.5
  11. ガルバンゾー(水煮)お好みで 2分の1カップ

作り方

  1. 1

    鍋にオイルをひいてにんにくを入れて熱し、みじん切りにした玉ねぎを入れ炒める。

  2. 2

    にんにくの香りが少し出てきたら、7mm角切りにしたズッキーニを加えて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが少しきつね色になったら、お米を軽く水洗いして水分を切ってから加える。ガルバンゾーを入れるかたはこの時に。

  4. 4

    お湯を入れてからコンソメと白ワインを入れ、塩こしょうして中~強火で煮立てる。5に移る前に、コンソメを溶かしてください。

  5. 5

    煮立ったら弱火にして蓋をし、13~15分ぐつぐつ煮て、●ほどよく煮えそうなころ少しお米を試食し、火を止めて2分蒸らす。

  6. 6

    鍋にパルメザンチーズを大さじ4加えて混ぜ、お皿によそってからお好みでチーズをかけてどうぞ~。

  7. 7

    ↑<余談>1合が、カップ3分の2だと最近知りました…。

  8. 8

    公開9日でカテゴリ入り感謝です! 炊飯が面倒な日にズッキーニがあったら、思い出していただけると嬉しいです。

コツ・ポイント

●煮る時間は鍋のサイズや素材、室温によって少し変わります。できあがり近くになったらお米の硬さチェックをし、お好みの頃に蒸らしに入ってください。
昔チキンスープを作った次の日、コンソメと水をチキンスープの残りに替えて作ったら激ウマでした!

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ざりがにサラダ
ざりがにサラダ @cook_40105608
に公開
Cajun crawfish salad、煮たトマト、ブロッコリー、パウンドケーキ、グリーク・ヨーグルト、チョコレートや辛い料理が好みのガサツなおばちゃんです。よろしくお願いします♪cookpadカレー部 №30。ずっとPC版を利用しています。2020年3月以降は更に手抜き生活してます。twitter, Instagram, facebookは一切利用しておりません。
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