我が家の定番ほうれん草胡麻和え☆

おkei @cook_40041262
子供が食べれるよう甘めに作ってあります。
ほうれん草が苦手な方でも、食べれますよぉ~♪
このレシピの生い立ち
子供の口に合わせて作り出した、少し甘めの胡麻和え。
今はこれが我が家の定番になりました♪
作り方
- 1
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を一つまみ入れる。
ここに洗ったほうれん草を茎から丸ごと入れ茹でる - 2
(1)の湯で時間ですが、茎が少しへな!となる位の1分弱が目安です。
- 3
笊にあけます。
この時茹で汁を少しとって置いてくださいね。
- 4
笊に空けたほうれん草を冷まし、ほうれん草を軽く絞り汁気を取る。
- 5
(4)を一口大にきります。
- 6
ボールに、切ったほうれん草、砂糖、醤油、すりゴマ、茹で汁入れ混ぜ合わせて出来上がり♪
コツ・ポイント
紹介文にあるように、少し甘めですので、甘めが苦手な方は減らしてください。
茹ですぎない方が美味しいです。
似たレシピ

ほうれん草の胡麻あえ
甘めに作っているので子供が喜んで食べます


ほうれん草のごま和え
超お手軽な一品!!ほうれん草が苦手な子供もパクパク食べてくれました♪


簡単!ほうれん草のごま和え
モリモリ食べれる!ほうれん草のごま和え♪甘めのたれなので子供達も喜んで食べてくれます♡


ほうれん草のごま和え
甘しょっぱい和え物。ほうれん草が苦手だった子どもの頃、これは好きで食べられました(*^^*)


我が家の定番☆ほうれん草のごま和え ②
我が家のほうれん草のごま和えめんつゆを使わない方デス(^ω^)こっちも甘口☆子供達も大好き❤


苦味が少ない!?ほうれん草の胡麻和え
砂糖を先に揉み混んでおくことでえぐみが減り、ほうれん草が苦手だった子供もこれでパクパク食べてくれるようになりました♪


ほうれん草の簡単胡麻和え
子供も食べられる甘めの味付け


ほうれん草の胡麻和え♡茹で方もマスター♡
甘めの胡麻和えです♡保育園で食べた甘いほうれん草が食べたいと息子がいうので作ってみました(o^^o)子供が好きな味かも♡


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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え
甘めの胡麻和え。ほうれん草以外の野菜でも。


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甘めで、子どもたちも好きなレシピです。


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小さな子も食べやすいように柔らかく煮て、甘めの味付けにしています。


ほうれん草胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え
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子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪


✿ほうれん草の胡麻和え✿
お弁当には欠かせない一品です♪子供も大好きな甘めな味付けです^^


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ごまたっぷりで、ほうれん草嫌いの私でもぱくぱく食べれます。ほうれん草が苦手な人も比較的食べられると思います。


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あと一品に!とっても簡単!ほうれん草の胡麻和えのレシピです☆

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