ほうれん草と鶏ささみのごま和え

白猫かまど @cook_40164019
子どもにほうれん草を食べて欲しくて。少し甘めの味付けと隠し味のマヨネーズがポイント♪
このレシピの生い立ち
大好きな母の味、ごま和えを子どもたちようにアレンジ♪
作り方
- 1
ほうれん草は軽くゆでて、3cmほどに切る。ささみは、酒をふりかけてからシリコンスチーマーなどで蒸す。冷めたら細かくさく。
- 2
☆の調味料をまぜあわせる。水気を切ったほうれん草とささみをいれ、混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
ただまぜるだけ♪マヨネーズで味がまろやかになります♪
似たレシピ

ほうれん草の胡麻和え
(ノ´∀`*)少し甘めの味付け。


ほうれん草胡麻和え
子供が好きな甘めの味付けです


簡単⭐ほうれん草のごま和え
甘めの味付けで、子供も大好き☆ほうれん草だけでなく、いんげんやニンジンなどにも合います!


まろやか☆ほうれん草の胡麻和え
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少し甘口♪ ホウレン草のごま和え
少し甘めに作ったホウレン草のごま和えです。


あと一品に!ほうれん草の胡麻和え♡
甘めの味付けでほうれん草がパクパク進みます(^^)


ほうれん草の簡単胡麻和え
子供も食べられる甘めの味付け


ほうれん草の胡麻あえ
甘めに作っているので子供が喜んで食べます


ほうれん草とささみの胡麻和え
鶏ささみとほうれん草をごまだれで和えた、あっさり味の定番おかず。夕食の「あと一品」や、おつまみにもおすすめです。


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の茎が食べ易いので子供も食べます。


ほうれん草のアーモンドごま和え
少し甘めでほうれん草もりもり食べられちゃいます!


フレッシュ春菊とささみのごま和えサラダ
春菊を生でサラダにしましたごま和え風の甘めの味付けにしたら子供もモリモリ食べます!


ほうれん草の胡麻和え
甘めの胡麻和え。ほうれん草以外の野菜でも。


✿ほうれん草の胡麻和え✿
お弁当には欠かせない一品です♪子供も大好きな甘めな味付けです^^


我が家の定番ほうれん草胡麻和え☆
子供が食べれるよう甘めに作ってあります。ほうれん草が苦手な方でも、食べれますよぉ~♪


簡単!ほうれん草のごま和え
モリモリ食べれる!ほうれん草のごま和え♪甘めのたれなので子供達も喜んで食べてくれます♡


ほうれん草のごま和え
甘めの味付けでおいしかった


ほうれん草のごま和え◎
定番の一品!少し甘めのお母さんの味です♡ほうれん草の大量消費に、もう一品おかずに、お弁当にもどうぞ♪


ほうれん草の胡麻和え
ちょっと甘めなほうれん草胡麻和えです。美味しくて子供が一束ほうれん草食べちゃった(笑)


スナップエンドウとささみで胡麻和え
子供が食べやすい甘めの胡麻和え♡


ほうれん草のごま和え
超お手軽な一品!!ほうれん草が苦手な子供もパクパク食べてくれました♪


ササミ☆人参☆ほうれん草の胡麻和え♡
ほうれん草にタンパク質をプラス!ご飯のおかずになるごま和えです。


ほうれん草の胡麻和え♡茹で方もマスター♡
甘めの胡麻和えです♡保育園で食べた甘いほうれん草が食べたいと息子がいうので作ってみました(o^^o)子供が好きな味かも♡


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草を気軽に食べたくて。


ほうれん草★カリカリベーコンの胡麻和え
ポイントはベーコンをカリカリになるまで炒めること★いつものほうれん草の和えものを少しアレンジ♪


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ほうれん草の胡麻和え
甘めの味付けで、夫が絶賛です。


人参とほうれん草の胡麻あえ
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子供もパクパク♪ほうれん草の胡麻和え
子供向けの甘めな味付けです。ただのしょうゆ味じゃあ~食べません!一口食べれば、子どももパクパクです!


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ほうれん草を食べやすいよう、甘辛く味付けました!

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