わが家の冷や汁

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657

夏の野菜と薬味、そして練りごまで♪夏を乗り切ろうね(^^)/~

このレシピの生い立ち
TVで紹介されて、なるべく簡単にということで、すり鉢は使わずに、さらにはお魚の身も使わずの冷や汁を作ってます。夏の朝ご飯の味噌汁です。

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材料

4人分
  1. きゅうり 1本
  2. 大葉(千切り) 5枚分
  3. 茗荷 2本
  4. だしの素 適宜
  5. 味噌 大さじ2
  6. 練りゴマ(白) 大さじ2
  7. 500CC
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライサーで薄く小口切りにする。大葉と茗荷は千切りに。これらを鍋に入れる。

  2. 2

    1に味噌と練りごまとだしの素を入れる。

  3. 3

    きゅうりから水分が出てきてしんなりするまで練るように混ぜる。

  4. 4

    こんな感じ。

  5. 5

    水を少しずつ加えて伸ばしていく。少し濃いめに仕上げる。食べる直前に氷を1~2個お椀に入れてよそう。

  6. 6

    炊きたてのご飯と冷や汁と佃煮類があれば、夏の朝ご飯は満足です。

コツ・ポイント

具材と味噌、練りごまをしっかり練るように混ぜるのがポイント。ここでしっかり混ぜないと練りごまがだまになり、舌触りが悪くなります。

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レシピ作者

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657
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毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪私もフルタイムで働く兼業主婦ですから~30分~40分でできる献立です。
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