もやしとニラのごまおひたし

みゆのり @cook_40072266
ごま油の風味が食欲をそそるおひたしです。
このレシピの生い立ち
もやしやニラは二人で一袋使えきれないので、余った分でおひたしを作りました♪
作り方
- 1
ニラは3,4センチに切る。
- 2
もやしを2分茹でたところにニラも加え、更に30秒茹でる。茹で上がったらさっと水にさらし、水気を切る。
- 3
醤油、砂糖、塩をボールに入れ、もやしとニラを一緒に和える。
- 4
最後にごま油、すりゴマを加えて和えれば出来上がり♪
コツ・ポイント
もやしとほうれん草、人参などでもおいしくできます。
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