鮭のちらし寿司弁当

もおもお
もおもお @cook_40027006

お弁当を作り続けてほぼ30年・・・・暑くなる時期にも安心。一番手間いらずで美味しくて見栄えが良いのがコレです。
このレシピの生い立ち
お寿司は面倒だけど美味しい。これだと簡単にできるのが嬉しい。

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材料

1人分
  1. 酢飯 1合
  2. 塩鮭のほぐし身 約大さじ2
  3. 1個
  4. しその葉 2~3枚
  5. 白ゴマ 大さじ2~3
  6. 刻み海苔 適宜
  7. 甘酢生姜 適宜

作り方

  1. 1

    酢飯の合わせ酢は前の晩に合わせておく。ご飯が炊けたらボウルに合わせて冷ます。
    鮭を焼いてほぐす。

  2. 2

    卵は薄焼きにし、千切りに。しその葉は長さ2~3cm幅の千切りに。

  3. 3

    鮭とご飯が冷めたらしその葉とゴマを合わせる。

  4. 4

    お弁当箱に③を入れ上に刻みのり、薄焼き卵、生姜をのせる。

コツ・ポイント

③の合わせる時ですが、ビニール手袋ですると楽に短時間で混ざり、盛り付け、後片付けもスムーズです。
時間の余裕があれば、海苔巻や薄焼き卵で巻いて切ってもキレイかと・・・(私はしたことないですが)
もちろん市販のフレークだとより簡単でしょうね。

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レシピ作者

もおもお
もおもお @cook_40027006
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●簡単、美味しいがモットー●子供の成長期は質より量。ただ美味しいが良かった。今や自分はアラバー^^;カラダに良いものを美味しく食べたい● 今の試み*薄味に(砂糖→てんさい糖)*お魚、野菜中心*化学調味料はなるべく使わない*ひとつの食材をまるごと食べる*腹6分目時々暴走^^;
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