にんじんしりしり

沖縄県
沖縄県 @cook_40153203

沖縄の定番料理!!にんじんとツナと卵、この3つで立派なおかずになります♪
このレシピの生い立ち
にんじんが主役の料理で、こんなにご飯のおかずになる料理はなかなかありません。
あと1品欲しいとき、家にある材料でできるので助かります。

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材料

2人分
  1. にんじん 大1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 1個
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. 2つまみ
  6. こしょう お好みで
  7. 油(ツナ缶の油でもOK) 大さじ3

作り方

  1. 1

    これがシリシリ器。いろんな種類があります。

  2. 2

    にんじんの皮をピーラーでむき、シリシりします。

  3. 3

    フライパンに油をいれ、中火で30秒~40秒ほど熱したら、にんじんを入れて炒めます。

  4. 4

    ツナを入れて1分ほど炒め、全体にツナがなじんだら塩、しょうゆを入れ、さらに炒めます。

  5. 5

    卵をといてフライパンにいれ、さいばしで全体をかきまわし、卵を細かくにんじんに絡めて、仕上げます。

コツ・ポイント

しりしり器がない場合は包丁で細切りしてもできますが、味のしみこみ方が違うので、ぜひシリシリ器を使ってみてください。

シーチキンなしで、油の代わりにバターを使うと甘く仕上がり、また別のおいしさが味わえます。

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レシピ作者

沖縄県
沖縄県 @cook_40153203
に公開
沖縄には大自然の恵みをたっぷり浴びたゴーヤーやもずく、マンゴーやシークヮーサーなど魅力的な食材がたくさん!琉球料理や沖縄食材を使った料理をご紹介♪沖縄食材レシピ:http://www.okireci.net/沖縄食材・直売所・飲食店情報:https://kuwachii-okinawa.com/琉球料理とレシピ:https://ryukyuryouri.com/food-culture/
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