めんつゆで簡単♪人参しりしり

くつろぎの食卓
くつろぎの食卓 @cook_40227908

沖縄の家庭料理。人参にツナ、卵を加え炒め、めんつゆで簡単に味付けしました。
このレシピの生い立ち
主人が好きな料理。人参の甘み、ツナと卵の旨味がマッチしてバクバク食べられます。

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材料

2人分
  1. 人参 150g
  2. ツナ 70g
  3. 溶き卵 1個
  4. めんつゆ(2倍濃縮)、いりごま 大さじ1
  5. ツナの油 小さじ2

作り方

  1. 1

    人参は細切りにし、ツナの油は炒め用に小さじ2取っておき、後は汁気をよくきる。

  2. 2

    フライパンにツナの油を入れて中火で熱したら、人参を加えツヤっぽくなるまで炒める。

  3. 3

    ツナ、めんつゆ、すりごまを加え、汁気が少なくなるまで炒める。

  4. 4

    溶き卵を全体に回しかけ、そぼろ状に炒める。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。

  6. 6

    2019.3.19 人気検索TOP4になりました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

☆人参はお好みの食感になるよう炒めてください。
☆塩、胡椒だけのシンプルな味付けでも美味しいですよ。

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レシピ作者

くつろぎの食卓
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°˖✧いつもご覧いただきありがとうございます。キッチンを移動しました。✧˖°ぐるまん食堂https://cookpad.wasmer.app/kitchen/56009229引き続き、こちらをご覧ください。
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