なすときゅうりの塩昆布あえ

HI--KO
HI--KO @cook_40131416

なす消費メニュー。分量を変えればいくらでも作れます。
このレシピの生い立ち
スーパーのレシピをアレンジした自分用メモです!
夏野菜は一気にできるので…。

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材料

  1. なす 3本
  2. きゅうり 1本
  3. しょうが 10g(お好みで)
  4. 塩こんぶ 約15g
  5. ○ごま油、酢 大さじ1/2
  6. ○いりごま(白) 好きなだけ
  7. 少々

作り方

  1. 1

    なすときゅうりはは縦半分に切ってから、斜めうす切り。(皮が硬ければピーラーでところどころむく)

  2. 2

    きゅうりは塩をかけてもみ、しばらくおく。→水気が出てきたら絞る。

  3. 3

    水3カップに塩大さじ1を溶かし、なすを10ほどつける→水気を絞る。

  4. 4

    その間にしょうがをせん切り。

  5. 5

    ○と塩昆布を混ぜ、水気を切ったなす、きゅうり、しょうがをあえる。

コツ・ポイント

塩こんぶの量など、味はお好みで変えてください。
きゅうりは無くてもできます。
冷やすと暑い日でも食べやすいです。

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HI--KO
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