かぼちゃと青梗菜のシチュー風煮込み

みおっちぃ
みおっちぃ @cook_40083368

ほくほくかぼちゃと青梗菜がおいしい♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃと青梗菜、シチューのルーが半端にあったのでちょっと和風に煮込んでみました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 大きめ 1/4個
  2. チンゲン菜 5~6
  3. シチュールー 2かけ
  4. ほんだし こさじ2杯
  5. 粉チーズ 小さじ2杯
  6. ★ほんだし 小さじ1/2杯
  7. 小麦粉 大さじ1~1.1/2杯
  8. 牛乳 大さじ3杯
  9. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃがひたひたになる位の水を入れ、ほんだしを入れて、竹串がすっと通る位まで煮る。

  2. 2

    かぼちゃが柔らかくなったらチンゲン菜の茎?の方を入れ、少し煮てから葉の方を入れて、シチュールーも入れる。

  3. 3

    ルーが溶けて少し煮込んだら★を合わせたモノを入れ全体を軽く混ぜる。

  4. 4

    塩コショウで味を整えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

シチューよりもとろとろにするとかぼちゃに絡んでおいしいです^^

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レシピ作者

みおっちぃ
みおっちぃ @cook_40083368
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