ホウレンソウと豚肉の蒸したん

ロンドン自炊係 @cook_40170708
驚くほどの量のホウレンソウを摂取可能!
このレシピの生い立ち
この部位は大き目のテスコにいくとかなり安く売っているので、調理方法のバリエーション増やしたいと思って考えました。
作り方
- 1
蒸し器でホウレンソウを蒸す。
- 2
次に豚肉を蒸す。あればお肉にお酒をふりかける。
- 3
お肉は蒸してから斜めに削ぎ切り。
コツ・ポイント
Robert Dyasで買った折りたたみの蒸し器をフライパンにセットして蒸し器に変身させてます。蒸すのは思っているより早く食材に火が通るので、ちょっと早いかな?って位のときに一度火が通っているか確認するといいです。ゆず胡椒もよく合います。
似たレシピ

簡単!ほうれん草のブタ蒸しシャブ
ほうれん草。。調理前だと、こんなに沢山で食べ切れるかな???という量も食べれちゃいます!!


ほうれん草の豚肉巻き⭐
お肉でほうれん草を巻くので、ほうれん草の量がたくさん食べれます♪


もやしとほうれん草の蒸し豚
材料は豚肉、もやし、ほうれん草。簡単、おいしい、さっぱり!です。


蒸し豚肉のホウレン草巻き
ホウレン草を小松菜にしても大丈夫です。蒸すことで油も落ちてヘルシーに。ポン酢等を掛けて食べると美味しいです。


豚肉ほうれん草
ほうれん草が苦手な方でも和風味の豚肉と一緒だと美味しく食べられます


ほうれん草ともやしの豚肉巻き
ほうれん草ともやしの食感がボリューム満点!


ほうれん草と豚肉のおなべ
おいしいほうれん草があった日は、いつもこれだよ。ほうれん草がいっぱい食べれるよー


豚肉とほうれん草の柚子胡椒蒸し
ほうれん草がモリモリ食べられます。柚子胡椒でさわやか!!


ほうれん草のおひたし
ほうれん草(ホウレンソウ)のおひたしSpinach【調理器具】鍋ビタミンAを摂取


ほうれん草とキャベツのおひたし
さっぱり!ほうれん草で鉄分摂取★


豚こまとほうれん草の焼き肉ダレマヨ炒め
肉やほうれん草の量が適当でも、焼き肉ダレとマヨネーズの比が1:1であれば味がちゃんと決まります。1人暮らしを始めた方に☆


ほうれん草 豚肉炒め
にんじんとほうれん草と豚肉を一緒に食べるのでビタミン豊富です


ほうれん草と豚肉の味噌マヨ炒め
ほうれん草農家がお昼ご飯によく食べてるレシピです


豚肉とほうれん草のしょうが炒め
豚とほうれん草をしょうがとウェイパーの最強の組み合わせで炒めました☆


ほうれん草巻き豚シャブシャブ
ほうれん草消費!


ほうれん草の簡単漬け♡
ほうれん草を大量に摂取出来ますよ。漬け物なので食べやすいです♪


豚肉とほうれん草のごまつゆ炒め
ほうれん草のごま和えのイメージで、豚肉を炒めてみました。


豚肉とほうれん草とたまごのサラダ
血圧をさげるほうれん草をたくさん使います


ほうれん草と豚バラのみぞれ鍋
ほうれん草と豚肉の常夜鍋に大根おろしをたっぷり入れました。


豚肉とほうれん草のふんわり炒め
豚肉とほうれん草と卵を使った簡単レシピです。


ほうれん草と豚肉炒め☆
ほうれん草と豚肉の相性はいいです(´ー`*)鉄分と疲れをとるから是非☆


ほうれん草と豚肉のスタミナ定食(右)
豚肉で疲労回復、ほうれん草でビタミン摂取。の栄養あるスタミナ定食サラダと合わせると爽やかさも相まってバランス良し


ほうれん草と豚肉の炒め物
ほうれん草をたくさん使って☆豚肉との相性もバッチリ!簡単にできるおかずです(^^)


ほうれん草と豚肉炒め
豚肉とほうれん草を炒めるだけ。簡単にもう1品のおかずができます。


ほうれん草の生サラダ
即作れて、ほうれん草を大量に摂取できる一品


ほうれん草と豚肉のチャーハン
ほうれん草が余っていたので、作ってみました。


豚肉とほうれん草の蒸しポン酢
熱中症予防のレシピとして考案しました。水分補給はもちろん大切ですが、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労回復に効果的です。


豚肉ほうれん草たまごのワンプレート
玄米ごはんと血圧をさげるほうれん草を使うワンプレートrecipeです。


豚バラのほうれん草巻き
こってりな豚バラをほうれん草で和風にさっぱりと


ほうれん草とニンジンの豚肉巻き
ほうれん草とニンジンを豚肉で巻いた、見た目も綺麗なおかず。お弁当にも合いますよ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18562303