豚サバケールのオリーブオイル炒め
xox// @cook_40171793
糖質制限中レシピ。カーリーケールというものを安易に買ってみたら固かったんです…( ˘ω˘ )
このレシピの生い立ち
青魚に含まれるDHA・EPAを摂取できる( ˘ω˘ )
あとは冷蔵庫にあったもの
豚サバケールのオリーブオイル炒め
糖質制限中レシピ。カーリーケールというものを安易に買ってみたら固かったんです…( ˘ω˘ )
このレシピの生い立ち
青魚に含まれるDHA・EPAを摂取できる( ˘ω˘ )
あとは冷蔵庫にあったもの
作り方
- 1
豚ロース、ケールを食べやすい大きさにスライス
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れ豚ロースを炒める
- 3
火が通ったら、しめじ、ケール、鯖を入れて炒め、味付けして完成
コツ・ポイント
ケールは固いので小さく刻むか他の野菜にする。
似たレシピ
-
-
-
-
蛋白質豊富！鯖缶でアボカドのレモン炒め♡ 蛋白質豊富！鯖缶でアボカドのレモン炒め♡
糖質制限中のタンパク質摂取に！簡単で美味しい♡サラダにも合います！1食分でタンパク質28.9ｇです。
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18563293
