とんてき

甘辛なタレでご飯がススム♪とっても簡単にトンテキが出来ちゃいます♪

2021.7.6 夜ごはん

濃厚ソースが決め手♡ガッツリ美味しいです！！

豚肉を焼くだけの簡単レシピ！ソースも家庭にあるもので簡単にできます！見た目も◎

めちゃくちゃご飯が進みます！千切りキャベツを大量に食べれるようにソース多めのレシピです

安い豚ロースが簡単にご馳走になります！

初心者向けレシピ♡簡単シンプル！特殊な調味料なし！誰でも簡単に材料が揃えられるレシピです

お店メニュー②

簡単にできる

ソースが甘くてコクがあり美味しく出来ました。

濃いめのタレでキャベツやご飯が進みます！！

我が家のトンテキです夫がお店を出せる！と言ってくれたので調子にのってます 笑

三重県のソウルフードであるトンテキを作りました✨

簡単なのに洋食屋に出てくるような味付けです！食べ応え抜群で、時間がない時や献立に困ったときは是非♪

豚肉を食べて疲労回復！豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復効果があります。

お弁当のおかずでも◎丼にしても◎ガッツリ食べたい時のメニュー！

トンテキは、グローブ状にカットしたとんかつ用の豚肉を焼いて、濃厚なソースをからめたものです。是非お試し下さい！

超簡単！！そして白飯がススムシリーズです♫厚切り肉でも薄切り肉でもお好きな厚さのお肉で^o^お弁当にも便利です♫

ごま油を使用した自家製濃厚ソースの「とんてき」。家にある調味料で簡単に作れます。

焼くだけの簡単料理。

豚ロースには、タンパク質やビタミンB1が豊富！疲労回復効果に、美容効果が期待できるんです！栄養素がバランスよく含まれて大人からお子様に！にんにくの香り…は今回はなしで（笑）、ケチャップ、ソース、塩こしょうでちょっと濃いめに味付け。玉ねぎともやしで食べ応えがあるように食感もプラスして、疲れた日でもガツンと元気になれるおかずです！・糖尿病の方に◎・自閉症の我が子もぱくぱく食べます！発達障害のお子さんにも◎（好んでくれたら嬉しいなぁ〜）糖尿病レシピ・糖尿病おかず・発達障害レシピ

ニンニクの香りが食欲をそそります

レポ790件感謝です！ボリューム満点の豚肉もお酢でサッパリ！超簡単に出来て美味しいお助けおかずです♪子供が大好き！

厚切り豚ロースを使用したトンテキです！がっつりスタミナ満点٩꒰｡•◡•｡꒱۶

簡単にできて、大人も子供大好き☆味が濃い目だからお弁当にも美味しいよぉ！

簡単！トンテキ！ご飯がもりもり進みます！味わい深い昆布酢のうま味が効いて絶品です。お弁当や丼、ランチや晩ご飯のメインに◎

美味しく簡単にできる我が家のトンテキ!時間がない時の晩御飯にボリューム満点のメイン料理があっという間にできちゃいます♡

なかなか店の味には遠いが許せる範囲の味だと思う。

人気検索Top10感謝！簡単に柔らかくてジューシーなポークソテー！洋食屋さん再現レシピです♪

時間がないとき、料理する気力のないとき、簡単にメイン料理ができます♪