☆★ゆで鶏★☆ジューシーで超簡単☆

miki819
miki819 @cook_40050533

冷やし中華の具に、棒棒鶏に、そのまま野菜と一緒にと色々メニューが広がるゆで鶏は短時間で出来るので簡単です(^-^)
このレシピの生い立ち
鶏肉が大好きなので出来るだけ身体の事を考えむね肉を使って美味しくできるメニューを考えての一品です。

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材料

1〜2分
  1. 鶏ムネ肉 1〜2枚
  2. ネギ 使えない部分少し
  3. ショウガ 2mmスライス2 1,〜3枚
  4. 大さじ3〜4
  5. 玉ねぎスライス 付け合わせ用

作り方

  1. 1

    鶏肉の分厚い部分に包丁を入れだいたい厚さを揃えます。

  2. 2

    鶏肉がかぶるぐらいのお湯にネギ、ショウガ、酒を入れ沸騰したら鶏肉を入れます。

  3. 3

    弱火で3分→蓋をして火をとめてそのまま20分放置します。

  4. 4

    20分たったらジップロックなどに肉だけいれて氷水につけて冷やします。もちろん冷やさなくて熱々でもOK♪

  5. 5

    あとはお好みの厚さに切って出来上がりです(^-^)ジューシーでしっとりしていて美味しいですよ。

コツ・ポイント

すごくシンプルな料理なので色々なメニューに使えます(o^^o)もも肉やササミでもOK♪鶏ハムとはまた違う美味しさです(^^)

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レシピ作者

miki819
miki819 @cook_40050533
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