常備菜 卯の花とひじきの煮物

モンプチっち @cook_40042339
大好きなひじきの煮物と、煮物のひじき味で炊くおからのレシピです。
このレシピの生い立ち
実家では、ひじきを煮たおつゆでおからを炊きます。美味しくて簡単なのでレシピUPします。
作り方
- 1
ひじきをたっぷりのお水(10倍位)で戻す。戻した水は、微量な毒素があるので、必ず捨てる。
- 2
干ししいたけを水から戻す。大きさにもよりますが、40分位かかる。
戻したお水はダシがあるのでとっておく。 - 3
ひじきをざるにあげ、2~3回水をかえて洗う。
- 4
しいたけとあげとにんじんを細切りにする。
- 5
鍋で、ひじきをごま油で炒める。
- 6
しいたけとあげとにんじんを入れて、さらに炒める。
- 7
ひたひたになるまで(戻し汁+水)を注ぎ、砂糖、酒、みりん、カツオだしを入れて5分煮て、醤油を入れて蓋をして、20分煮る。
- 8
蓋をとって、軽く水分を飛ばしながら煮たら、出来上がり。
- 9
別のフライパンに油をひき、おからを入れて5分位軽く炒める。
- 10
ひじきの煮物を入れて、めんつゆなどの調味料と水を入れて、5分位軽く炒め煮にして、出来上がり。
- 11
ひじきはおからより、日持ちするので、おからから先に食べます。
コツ・ポイント
ひじきの戻し汁は微量な毒素が含まれるので必ず捨ててください。毒素は、水で2~3回洗えばなくなるそうですが、洗いすぎる必要もありません。
おからによって水分がまったくなくて、パサつくようなら水を100CC追加してください。
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