アプリでひらく作り方
- 1
豆腐をレンジで温めてから、重石を乗せて水切りをしておく
- 2
こんにゃくと人参を同じくらいの大きさに切り、●で煮て冷ましておく。
- 3
ホウレンソウは、きれいに洗って、ゆでて適当に切る。
- 4
豆腐をすり鉢に入れてよく摩り、白練りゴマと白みそ、砂糖、塩を加えてよく摩る。
- 5
似たレシピ
練り胡麻でほうれん草の白和え
白和えのペーストを好みの味に仕上げたほうれん草の白和えは最高ですね。貴重な栄養がおいしくとれます。
ほうれん草の白和え
ほうれん草のおいしさが際立ちます。
白和え
野菜たっぷりの、ヘルシーな白和え。薄味なので、甘さは味見して調整してください。ゴマの量もお好みで。
かぼチャ 
定番！ほうれん草の白和え
ほうれん草とコンニャクの定番白和え。少し甘めの味付けです
☆常備菜☆ 五目白和え♪
我が家の白和えです。白ゴマタップリが私流♪
白和え
お豆腐の優しい味。ひと手間ですが、嬉しい副菜です。
市村未央 
ていねいに作る母の味☆京風白和え
白味噌で味付けした優しいお味の白和えです。材料に下味をつけるので、水っぽくならず美味しくできます。
ホワイトしめじで☆ほうれん草の白和え
ホワイトぶなしめじ使って、ほうれん草と人参の鮮やかさが目立ちます。
ほうれん草の白和え
ほうれん草のレシピを勉強中です。
たっぷりほうれん草の白和え
我が家の定番☆練りゴマたっぷりのペーストでほうれん草が手軽に美味しい！
簡単☆マクロビ白和え濃厚
マクロビオティック対応なので、材料も有機野菜や、お豆腐、調味料も有機や添加物なしのものにしていただけると完璧です♪
mayuzo 
ほうれん草の白和え
ほうれん草が美味しい季節におすすめ‼
みのりえ 
白味噌とごまが香る京風白和え
白味噌と白炒りごまの風味豊かな上品な味わいの京風白和え。この味付けをベースに具を代えればいろいろ楽しめます。
ほうれん草の白和え
さっと作れるバージョンです。今回はほうれん草を。鉄分とって貧血なくそ〜。
『ほうれん草の白和え』
とっても美味しいほうれん草の白和え！白味噌と合わせることでより甘味を増しました◎
ほうれん草の白和え
白和えを食べたくなったので(*^^*)子供おかわりするほど食べてくれます！
わが家の白和え
具材色々 ほんのり甘めの白和え
あさパンダちん 
お弁当にもOK♪蒟蒻とほうれん草の白あえ
簡単にできる野菜たっぷりの白あえです♪味付けもしっかりしていて、健康的で美味しいですよ！豆腐に火を通すのでお弁当にも◎
白和え
こんなに簡単でいいのかしら～
ほうれん草の白和え
ほうれん草たっぷりで作ります。「贅沢だしの蜜」と塩加減が白和えの決め手です。
野菜たっぷり白和え
白和えにほうれん草、にんじん、しいたけ、れんこん、こんにゃくが入り具沢山です♪
ほうれん草の白和え
オリジナルレシピ。上品で優しいお味です。
定番の和ごはん◆いろどり白和え
ひと手間かかりますが、この美味しさは他では味わえません！ほうれん草、にんじん、しいたけ、こんにゃくと具だくさんに。
❀ほうれん草入り白和え❀
短時間でできて栄養満点のおかず。ほうれん草とにんじんで彩りもｷﾚｲに（´∀｀）
なめらか白和え
茹でて和えるだけ！ほんのり甘くて、優しい味わい。冷蔵庫の残り物で美味しい小鉢はいかが？
このままの☆美味しい白和え
なつかしい母の味～♪しっかり味で美味しいよ＾＾
柿とほうれん草の白和え
福岡県産の柿とほうれん草を使いました。
栄養満点☆ほうれん草の白和え
豆腐と野菜がたっぷりとれる、栄養満点の白和えです♪
ごまが香る白あえ
ボリュームのある小鉢ですが、野菜や豆腐でできているのでヘルシーです。
ほうれん草の白和え☆
ヘルシーで美肌効果のある食材を使った、ほうれん草の白和えです(^-^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18586447
