にらともやしの炒め物

mueri
mueri @cook_40050269

材料はニラともやしときくらげ。
シンプルだけどごまのコクがポイントの炒め物。重たい食事の翌日にお腹をすっきりできます。
このレシピの生い立ち
叔母から教わった簡単料理。忙しくてもササッとできるのに、シンプルでおいしかったので教えてもらいました。飲み会の次の日など、おなかを軽くして早く体をリカバリーしたいときに食べるメニューです。もちろん食費を抑えたいときにも。(笑)

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材料

2~3人前
  1. もやし 1袋
  2. ニラ 1束
  3. きくらげ(乾燥) ひとつかみ
  4. すりごま 大さじ2
  5. 中華あじ 適量
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    きくらげを水で戻し食べやすい大きさに。にらも適度な長さに切る。もやしは洗えばOK。

  2. 2

    少量の油で1を炒め、中華味、塩コショウで味付け。

  3. 3

    仕上げにすりごまをかけて完成。

コツ・ポイント

コツはありませんが、すりごまはポイント。けちらないでばっさりかけてください。コクと甘みが病み付きになります。

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レシピ作者

mueri
mueri @cook_40050269
に公開
簡単で楽しくおいしくがモットー。最近は友人たちを集めてごはんを食べることが増えたのでカラダによくておいしいものも研究中。
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