ニラともやしの卵とじ

京都に引越しました。 @cook_40121436
電子レンジ調理器 クックアートにはまってます。
暑い時は火を使わず、火加減気にせずいいですね。
このレシピの生い立ち
クックアートはテフロンのフライパン感覚なのにレンジで加熱するのが、便利ですよ。
料理を全くしない、旦那や娘の為にクックアートで安全に料理してもらう為に、レパートリーを増やし中です。
作り方
- 1
ニラは3cm長さに切る。
クックアートを空のまま100hで30秒加熱。 - 2
豚挽き肉としょうが(チューブ)を2cmほど入れて、バラバラにほぐすように炒めて1分加熱。
- 3
豚挽き肉をほぐして、ニラとモヤシをのせて1分加熱。
- 4
麺つゆとお湯を適量入れて、1分加熱して煮立てる。
- 5
溶き卵をまわしかけて、ふたをして1分加熱してできあがり。
コツ・ポイント
フライパンや鍋でも簡単に出来ますよ。
似たレシピ

ニラともやしの卵とじ
ニラの卵とじにもやしを加えて☆いつものにら卵をちょっぴりアレンジ!シャキシャキ感が加わってより美味しく♪


余りめんつゆで☆ニラもやしの卵とじ
夏の定番スタミナおかず!それなら夏に大活躍のめんつゆ使って無駄なく美味しく\(^^)/


ささっと手抜き♪ニラの卵とじ
麺つゆを使って、ぱぱっと作れます。暑い夏には、調理時間は短いのがイチバン!!


ニラもやしの卵とじ
ニラともやしの節約料理!ランチに丼にしても美味しいです!ニラの風味、もやしのシャキシャキ、卵とお出汁のあまーい味が最高!


トロ~と!! ニラともやしの卵とじ
ともかくめちゃ簡単!! 最速レシピ☆そして安価なモヤシで財布に優しい~!!電子レンジだけであっとゆ~まにできちゃう♪


レンチン★ニラともやしの卵とじ
レンジで合計4分チンするだけ!簡単、早い、安い!おススメです(^O^)


もやしとさつま揚げの卵とじ
もやしを簡単調理


ニラともやしの玉子とじ
母が作っていたものを引き継いだレシピ♪簡単で美味しいです♥


もやしの中華風玉子とじ
月末のちょっと厳しい時に考えたお助けメニュー(;´∀`)


ニラとお麩の卵とじ煮
最近ニラにハマってるので!ニラ料理を模索中


にら,もやし,鶏モモのめんつゆ卵とじ
味付けは塩こしょうとめんつゆのみ!簡単に出来ます.


ニラともやしのスープ風玉子とじ
子供もペロリとたいらげる一品です。ニラの風味が効いた優しいスープが癖になります。ダイエット中の方にもどうぞ☆


ニラもやし炒めの卵とじ
簡単に作れて栄養バランスもgoodなおかずです♪


厚揚げの卵とじ
盛り付けの器で。レンジ調理。1人前の分量ですー


モヤシとニラの卵とじ
簡単で低コストで栄養満点です。♥2016.6.13トップ10入り♥


にらともやしのたまごとじ♪
もやしダイエットをやってみてるのでなんとなく作ってみた一品w


ニラとモヤシの卵とじ
あと一品に即対応。定番の卵とじ、モヤシで量増し♡


モヤシとブロッコリーの卵とじ
簡単におかずを一品増やしたい時に!時短メニューなので 忙しい時などに!


もやし・ニラ・ひき肉の卵とじ♬
もやし・ニラ・ひき肉の卵とじです♬あと一品に、うどんやそばのトッピングにどうぞ(^o^)/


麺つゆで簡単!ニラツナもやしの卵とじ♪
材料入れてすぐ出来る!家計にも優しい(*^^*)お手軽簡単レシピです。☆ゴマ油を追加してVer.アップ♪


ニラともやしの卵とじ☆簡単ニラ玉風
少し甘めの味付けです。ゴハンと一緒にどうぞ☆H21.5.16話題入りさせて頂きました♡ありがとう♡


簡単! ニラとお麩の卵とじ♪
お麩に味が染みていて、ニラとも相性がいい♪ごはんの上にのせてもいいかも?


簡単!にらともやしの卵とじ
☆2013.3.3話題入り感謝! にらの卵とじをもやしでボリュームup! 簡単な味付けでとてもおいしい卵とじです。


スチーマーで。豚キムチ卵とじ風☆
火を使わずにもう一品!


牡蠣だし醤油でニラともやしの玉子とじ
家計に優しい献立です(〃´ω`〃)


もやしの卵とじ
時間のない時にも、パパっと作れます。お金もあまりかかりません(^-^)


豚ひき肉とニラの卵とじ
あったかトロトロの卵とじ。ご飯に乗せても良いし、お酒のアテにも良いですよ。


にらともやしのキムチ卵とじ
味つけはキムチだけで!!調味料いらずです~♪


ニラ竹輪卵とじ
コンテストがあり、竹輪にはまっていたいました。大量に買い込み冷蔵庫にまだあった竹輪チャンの焼き目色を生かしてみました。


もやしとにらの卵とじ
安くてうまい、ご飯が進む味!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18619017