麺つゆで簡単!ニラツナもやしの卵とじ♪

hualin
hualin @cook_40127147

材料入れてすぐ出来る!
家計にも優しい(*^^*)
お手軽簡単レシピです。
☆ゴマ油を追加してVer.アップ♪
このレシピの生い立ち
ありものでパパッと作りたくて…

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材料

2〜3人分(20cmフライパン)
  1. ツナ缶 1缶
  2. ニラ 半束
  3. もやし 半袋
  4. 2個
  5. めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 50ml
  6. ☆水 100ml
  7. 仕上げ用 ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは4〜5cmにカット。
    もやしはさっと洗って水気をよく切る。
    卵は割りほぐしておく。

  2. 2

    ☆めんつゆ&水をフライパンに入れて火にかける。

  3. 3

    ツナ、もやし、ニラの順に入れて少ししんなりするまで煮る。

  4. 4

    最後に卵を全体にかけ、卵とじ。
    卵を入れたら火を止め、余熱で卵に火を通す。

  5. 5

    仕上げにゴマ油をサラッと回しかけて出来上がり!

コツ・ポイント

あと一品という時に簡単にできます。
具は冷蔵庫にあるものでアレンジしても♪

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レシピ作者

hualin
hualin @cook_40127147
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ラクに簡単で美味しくできる料理を日々探しています♪
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