余りめんつゆで☆ニラもやしの卵とじ

sksk☺ @cook_40044559
夏の定番スタミナおかず!それなら夏に大活躍のめんつゆ使って無駄なく美味しく\(^^)/
このレシピの生い立ち
夏によく使うめんつゆ。ストレートって少し余ったりしませんか?『コレいつ開けたっけ…』となる前に使いきっちゃいましょう!
作り方
- 1
もやし、ニラをサッと水で洗う。ニラを3cm幅に切って軸と葉を分けておく。
- 2
フライパンにごま油を熱し、もやしとニラの軸の部分を入れ、強火で炒める。その間に卵を器に割り、★を加えて溶いておく。
- 3
もやしが透き通ってきたら、ニラの柔らかい葉の部分を入れ塩コショウも加え、しんなりするまで炒める。
- 4
強火のまま、菜箸を伝わせながら卵液をまんべんなく回し入れる。
- 5
卵液の色が変わり、ぶくぶくとしてきたら一気にかき混ぜ、火を止めて器に盛り付ける。
コツ・ポイント
ごま油が香って来てからもやしとニラを炒めてください。最後まで火を弱めずに一気に仕上げると野菜から無駄に水分が出る前に仕上げられます。
似たレシピ

にら,もやし,鶏モモのめんつゆ卵とじ
味付けは塩こしょうとめんつゆのみ!簡単に出来ます.


めんつゆでニラの卵とじ☆
めんつゆだけでもニラの風味で美味しくなります!


ニラともやしの卵とじ
ニラの卵とじにもやしを加えて☆いつものにら卵をちょっぴりアレンジ!シャキシャキ感が加わってより美味しく♪


ささっと手抜き♪ニラの卵とじ
麺つゆを使って、ぱぱっと作れます。暑い夏には、調理時間は短いのがイチバン!!


ニラともやしの卵とじ
電子レンジ調理器 クックアートにはまってます。暑い時は火を使わず、火加減気にせずいいですね。


ニラもやし炒めの卵とじ
簡単に作れて栄養バランスもgoodなおかずです♪


ニラとモヤシの卵とじ
あと一品に即対応。定番の卵とじ、モヤシで量増し♡


にらのめんつゆ卵とじ
簡単スピード料理。にらと卵とめんつゆさえあれば、5分で出来ます。


めんつゆで簡単にらの卵とじ
調味料はめんつゆだけ♪あっという間にできます。


麺つゆで簡単!ニラツナもやしの卵とじ♪
材料入れてすぐ出来る!家計にも優しい(*^^*)お手軽簡単レシピです。☆ゴマ油を追加してVer.アップ♪


超簡単!めんつゆでニラの卵とじ♪
にら、卵、めんつゆだけで出来る簡単1品!安上がりでごはんにも合う☆もう1品欲しいときなどに便利です♪


ニラもやしの卵とじ
ニラともやしの節約料理!ランチに丼にしても美味しいです!ニラの風味、もやしのシャキシャキ、卵とお出汁のあまーい味が最高!


もやしとニラの玉子とじ
材料三つで、もう一品2012年12月16日話題入りしました~


めんつゆで簡単♫えのきとニラの卵とじ♫
めんつゆでとっても簡単に・・・♡写真はご飯に乗せて、「丼」にしてますヽ(*^∇^*)ノ*:.


にらともやしの卵とじ
フライパンひとつで簡単に作れます!簡単なのに、ご飯にもお酒にも合う立派な一品になりますよ~(*´▽`*)


*めんつゆde簡単ブロッコリー卵とじ
万能調味料のめんつゆでお手軽に!ちょっとしたおかず


ニラとカブの葉の卵とじ
麺つゆで簡単に。定番のニラにカブの葉っぱも加えて♪


鶏ニラもやしのとろーり中華卵とじ♪
ニラの香りが引き立つ♪切って入れて待つだけで、見映えする1品メインおかずの出来上がり♡とろり卵でごはんが進む~~☆


残り物で卵とじ
野菜と、お豆腐をめんつゆで味付け。卵でとじます。


にらの卵とじ
なにしろ簡単です。めんつゆ使用。


超!節!約!キャベツともやしの玉子とじ♪
麺つゆで優しい味の玉子とじに♪余り野菜で簡単美味しいご飯のおかずです(*´ω`*)


ピリ辛にらともやしの卵とじ
簡単おかず♪ご飯がすすみます♪


ニラとしめじの卵とじ
簡単にすぐできるのがポイントです!味付けはめんつゆと塩コショウのみ!


ひき肉ともやしの卵とじ
冷蔵庫の定番材料で作った、簡単な一品です。


ニラともやしと豚肉の卵とじ炒め
さっと作れる、ご飯にとても合うおかずです。


ピーマンとニラの玉子とじ
夏バテのスタミナ回復に、Bカロテン・ビタミンB、C、Eを補給します。


麺つゆで簡単!もやしとしめじの卵とじ
フライパンだけでできる簡単卵とじ!味付けも麺つゆで簡単おいしい!材料はお好みや残り物で無限にアレンジできます!


ニラともやしのスープ風玉子とじ
子供もペロリとたいらげる一品です。ニラの風味が効いた優しいスープが癖になります。ダイエット中の方にもどうぞ☆


本格派!ニラともやしの卵とじ!
ニラともやしだけで本格的なものを作りたくて閃いた料理です。


ズボラ飯☆豚ニラ卵とじ丼
調味料の量は特に決まってません!めんつゆを使っても簡単だし、とにかく自分の好きな味にして下さい!笑

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19208795