大根の葉のおかか和え

liqueur☆
liqueur☆ @meux

栄養豊富とされる大根の葉を、ご飯によく合う一品に仕上げました。
このレシピの生い立ち
捨ててしまいがちですが栄養豊富とされる大根の葉を、甘辛く炒めておかかと和えてみました。

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材料

2人分
  1. 大根の葉 1本分
  2. 醤油 小さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. かつお節 1/2~1パック
  5. 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根の葉を1cm程度にカットします。

  2. 2

    フライパンに油をひき大根の葉を炒めます。

  3. 3

    大根の葉が鮮やかになったら、醤油と砂糖を加え、汁気が飛ぶまで炒めます。

  4. 4

    手順3にかつお節を入れ、混ぜ合わせたら火からおろします。

  5. 5

    器に盛り付けて、完成です。

コツ・ポイント

大根の葉の量で醤油、砂糖、かつお節の量を加減して下さい。

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liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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