焼きさんま寿司

liqueur☆
liqueur☆ @meux

さんまを三枚おろしにして焼いて酢飯と合わせた、焼きさんま寿司です。

このレシピの生い立ち
さんまの季節になったので、三枚におろして焼きさんま寿司にしました。

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材料

2人分
  1. さんま 1尾
  2. 大葉 6枚
  3. 生姜の甘酢漬け(ガリ) 40g
  4. ☆寿司酢(市販のものでも)
  5. ☆酢 大さじ3
  6. ☆砂糖 大さじ2~3
  7. ☆塩 少々
  8. ご飯 2膳

作り方

  1. 1

    ガリを用意します。
    手作りする場合は、レシピ《葉生姜でガリ 生姜の甘酢漬け》ID:18591285を参照下さい。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れ、電子レンジで1分ほど加熱し、常温に冷まして寿司酢を作ります。

  3. 3

    ご飯に手順2の寿司酢を入れて、混ぜ合わせます。

  4. 4

    さんまを三枚おろしにします。

  5. 5

    魚焼きグリル又はオーブントースターでさんまを焼きます。
    オーブントースターの場合は、皮目を上にして10分程度です。

  6. 6

    巻き簾にラップを敷き、その上に皮目を下にしたさんま、大葉、ガリを乗せます。

  7. 7

    手順6の上に、さんまの大きさに握った酢飯を乗せ、巻き簾でぎゅっと巻きます。

  8. 8

    食べやすい大きさにカットして、完成です。

コツ・ポイント

さんまを焼く前に気になる骨を取っておくと、骨を気にせず食べることが出来ます。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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