ダイエット☆切り干し大根ときのこのマリネ

ゆあなママ @cook_40042917
ダイエットの味方!切り干し大根ときのこで夏に嬉しいさっぱりマリネ♡火を使わずあっと言う間に完成!是非常備菜にもオススメ。
このレシピの生い立ち
体の不調を整えてくれる切り干し大根の活用法。夏は火を使わず簡単に作りたくて。
作り方
- 1
切り干し大根はお水で戻す。耐熱容器にお酢、甜菜糖、塩を入れて混ぜて、マリネ液を作っておく。
- 2
しめじは石づきを取ってほぐす。
マリネ液に切り干し大根と共に入れて混ぜる。 - 3
ラップをして、電子レンジで2分30秒加熱する。一混ぜしてブラックペッパーとレモン汁を入れて味を馴染ませる。
- 4
器に盛り好みでネギ、赤唐辛子の輪切りを飾る。
コツ・ポイント
甜菜糖は砂糖でも作れます。冷めるまで置いて味を馴染ませてくださいね♡
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