追い鰹のつゆで野菜炒め

紅嶋瑪瑙
紅嶋瑪瑙 @cook_40085628

野菜たっぷりな簡単ヘルシー料理♪

余り材料でもOK(´▽`)
このレシピの生い立ち
両親が仕事で、自分が家で留守の時、野菜炒めを作る事になって、味付けゎどうしようと悩んだ末に、冷蔵庫に追い鰹のつゆがあったんで、それで作りました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/5個
  2. ピーマン 3個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しいたけ 3個
  5. にんじん 1/3本
  6. もやし 1/2袋
  7. サラダ油 大さじ1/2
  8. 追い鰹のつゆ 大さじ1
  9. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、ピーマンは種をとって細切り、玉ねぎとしいたけは薄くスライス、にんじんは薄く短冊切りにする。

  2. 2

    もやしはひげ根をとる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、もやし、しいたけ、キャベツを加えて強火で炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら中火にし、塩胡椒を加えたら、追い鰹のつゆで回し入れ、味を整える。

コツ・ポイント

野菜を炒める時は炒めすぎに注意してください。

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レシピ作者

紅嶋瑪瑙
紅嶋瑪瑙 @cook_40085628
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