しっかり男の朝ごはん!

けぃのシフォン
けぃのシフォン @cook_40071409

男子といわず家族みんなの朝食にどうぞ!
このレシピの生い立ち
男子に朝を、ちゃんと食べてもらい満足してもらえるように作ってみました。

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材料

一人分
  1. 1個
  2. ミートボール(既製品) 3個
  3. 冷凍ポテト 5本
  4. フランスパン (2㎝厚さ) 2枚
  5. ブロッコリー 2~3房
  6. バター 適量
  7. サラダ油 少量

作り方

  1. 1

    「チンしてこんがりモーニングカップ」を使用。カップにサラダ油をぬり少し傾斜をつけて端に卵を割り塩コショウをする。

  2. 2

    フランスパンはバターを塗り適当に切る。解凍したポテト・ブロッコリーにも塩コショウをしてミートボール・フランスパンも入れる

  3. 3

    レンジ600Wで2分30秒加熱して出来上がり。出来てないときは10秒ずつ様子を見ながら加熱する。

コツ・ポイント

冷凍庫のポテトを一番に出しておき作る準備をするとカップに入れる頃には解凍できています。

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レシピ作者

けぃのシフォン
けぃのシフォン @cook_40071409
に公開
こんにちわ!お菓子・パン作りが大好きな”けぃ”です。皆さんのレシピも参考にしながら”クックパド”を楽しみたいとおもいます。
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