ささみときゅうりの韓国和え

チロル1001
チロル1001 @cook_40122802

ピリ辛で夏にぴったり(*^^*)
ご飯のおかずにもなります★
このレシピの生い立ち
ささみと辛いものが大好きなので♪

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. きゅうり 1本
  3. カイワレ大根 1/2パック
  4. コチュジャン 大さじ1/2
  5. ごま 大さじ1/2
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. 煎りごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏ささみは酒(分量外 小さじ2くらい)を振りかけ、レンジでチン(私のレンジでは500W 3分)★

  2. 2

    1を熱いうちにフォークなどで細かくする。筋は捨てる。冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    きゅうりは薄切りにして、塩揉みする。カイワレは洗って半分に切る(そなままでもOK)。

  4. 4

    ボウルに☆の調味料を混ぜ、鶏ささみ、水気を絞ったきゅうりを入れて混ぜる。

  5. 5

    食べる直前に、カイワレとごまを入れて一混ぜしお皿に盛る。

  6. 6

    完成ー(*^^*)

コツ・ポイント

辛味が強い場合は、コチュジャンの量を控えて下さい。蒸し鶏を早めに作って冷やしておけば、混ぜるだけで完成~♪

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チロル1001
チロル1001 @cook_40122802
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