たっぷり野菜の卵炒め

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朝ごはんにオススメ☆野菜たっぷり卵料理
このレシピの生い立ち
朝ごはんで簡単に野菜を料理したいなー、と考えて思いついたレシピです。

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材料

1人分
  1. 卵(s) 2個
  2. レタス 1〜2枚
  3. プチトマト 4個
  4. ナス 1/3個
  5. ソーセージ 2本
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. バジル・胡椒・塩など 適量 お好みで
  8. ピザ用チーズ(とける) 適量 お好みで
  9. ケチャップ 適量 お好みで

作り方

  1. 1

    卵2個を溶く。
    *味は付けない

  2. 2

    レタスは縮むのでザク切り。
    プチトマトは半分に切る。
    ナスは0.5~1㎝くらいに輪切り。
    ソーセージは写真参照。

  3. 3

    ソーセージを焼く。
    *長めに焼くと美味しい
    *少し油をひく

  4. 4

    ナスを軽く焼く。

  5. 5

    熱したフライパンにマヨネーズをひき、プチトマトとレタスを軽く炒め、溶き卵をいれる。

  6. 6

    まだ卵がとろとろしてる時にソーセージとナスをいれ、炒める。

  7. 7

    お好みでとろけるチーズをいれる。
    味も整える。

  8. 8

    完成。
    *ケチャップかけても美味しい

コツ・ポイント

ソーセージの油を切ってから卵と炒めた方がいいと思います!

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レシピ作者

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主に朝ごはんに使える簡単レシピを公開してます☺もしよかったらつくれぽ頂けると嬉しいです!!好きな食べ物はパスタ、トマト、レタス、オムライス、茶碗蒸し…その他諸々。
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