アプリでひらく作り方
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ニラを3ｃｍぐらいにきります。
ロールイカも1ｃｍぐらいにカットしておく。 -
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●の材料をといてその中にニラ･以下･桜海老を入れてさっくりとかき回せて焼く
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コツ・ポイント
油をたくさん入れて焼くようですが、カロリーのことを考えて少なめにしました。
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