簡単極ウマ✨えのきのポン酢焼き

chiko720 @cook_40180629
簡単、時短、ヘルシー三拍子。豚バラを巻いてるので食べた感がありダイエットにも。お酒のつまみにもいいですよ。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしながら満足できるものは、と考えました。
作り方
- 1
豚バラ肉に軽く塩胡椒をします
- 2
豚バラでえのきを巻きます
- 3
フライパンに入れ肉に火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取り
ポン酢を回しかけます - 4
少し煮詰まったらできあがり
仕上げにネギを散らします
コツ・ポイント
フライパンの余分な油を拭き取るとあっさりします
似たレシピ

☆えのきのポン酢炒め〜☆
ダイエットに…お酒の肴に…どぅでしょう?


キャベツたっぷり豚バラのポン酢がけ
カリカリの豚バラが食欲をそそる♪簡単ヘルシー料理


ヘルシー♪豚バラキャベツのおろしポン酢♪
ノンオイルなのでヘルシーです。でも豚バラだからしっかり満足感あります♪ご飯にもしっかり合いますよ♪


エリンギの豚バラ巻き
豚バラでキノコを巻いて蒸します。焼くよりヘルシーであっさり食べ易いです。大根おろしぽん酢と一緒にどうぞ。


エノキと舞茸のヘルシー豚バラしゃぶ巻
舞茸とエノキのエキスで豚バラしゃぶしゃぶをヘルシーに味わえる一品!


豚バラえのき巻き
簡単で美味しく短時間でできます♪お酒のおつまみにも合います☆


*豚バラ白菜巻*
白菜チンして、豚バラ巻いて焼くだけ‼めちゃ簡単だけどヘルシーで美味し〜!


南瓜と舞茸の豚バラ巻き
豚バラを巻いて焼くだけで簡単に美味しくできます


豚バラと豆苗で巻き巻き♪ポン酢味で
野菜高騰の中豆苗は低価格でサラダにも使える野菜ですよね~豚バラでくるくるっと巻いて焼くだけ簡単♡


ネギの豚バラ巻き 焼き
グリル焼きで美味しいネギ焼き!豚バラの脂でお酒が進む♪


★簡単★豚バラエノキ巻き
★簡単★豚バラエノキ巻き


簡単!美味しい!豚バラときくらげ
豚バラがきくらげとポン酢でさっぱり食べられます♪


アスパラとえのきの豚バラ巻き焼き
安売りのアスパラと豚バラ使いきりたくて


オーブンで☆豚バラえのき巻き
豚バラえのき巻きを手軽にオーブンで焼きました☆


もやしと豚バラをポン酢で♪
豚バラも茹でるのでヘルシーd(。ゝω・´)もやしとポン酢ってなんでうまいのぉーーー(笑)もやし大量消費にどうぞ♪


えのきポン酢
簡単時短おつまみ


カンタンおつまみ☆極太アスパラの肉巻き
旬のアスパラを豚バラで巻いただけのシンプルおつまみ柔らか甘々なアスパラとジューシーな豚バラのハーモニー、最高です☆


簡単!クセになる!菜の花の豚巻き☆
お浸しだけじゃない!菜の花に豚バラを巻いたら、豚の旨味と菜の花のほのかな苦みが堪りません!お酒のアテにもおかずにも☆


豚バラえのき
豚バラえのきをタレ焼きもいいですが豚バラえのきの大根おろしポン酢も美味しいですよ。お弁当おかずにもいいよ!


エノキの豚肉巻き
エノキの食感と豚肉の脂感がご飯に合います!


モリモリ!!豚バラニラもやし!!
もやしとニラをたっぷりモリモリ食べられます!!豚バラがいい味出してます。


☆茹で豚の海苔ポン酢☆
安い豚バラをサッパリと食べられます。暑い夏にぴったし♪


しょうがポン酢で食べるエノキの豚バラ巻き
エノキを豚バラで巻いて、レンジで加熱あっさりしょうがポン酢で食べる、簡単おかず、ちょっとしたおつまみにも♪


豚バラしそチーズのトースター焼き☆
豚バラに青じそとチーズを巻いてトースターで焼きました^^おつまみにぴったり^^v


柚子胡椒入り!豚バラとオクラのポン酢炒め
脂っこい豚バラが柚子胡椒とポン酢でサッパリ食べられます!夏バテの時にいいかも!?


レンジで簡単 豚バラと豆苗の蒸ししゃぶ
豚バラで巻いてレンジで加熱するだけで簡単に作れるヘルシーなおかずです。グリラーで作ればそのまま食卓にも出せます。


揚げ茄子と豚バラ ポン酢がけ
「揚げナス」検索ランキング10位☺ 揚げ茄子と豚バラのこってりをポン酢でさっぱり仕上げました。


エノキの肉巻き
おかずにも、おつまみにも!


豚肉えのき巻きポン酢おろし生姜!
えのきを豚肉で巻いてチン!ポン酢で生姜とおろしでさっぱりして美味しいです!


えのきの肉巻き
ただただ巻いて焼くだけ!超簡単です٩( ᐛ )و

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18664568